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澳洲堅(jiān)果能**
人類的大腦細(xì)胞是由大量不飽和脂肪酸與蛋白質(zhì)一起組成的，而澳洲堅(jiān)果中恰好含有這兩種營(yíng)養(yǎng)成分，可以有效促進(jìn)大腦發(fā)育，另外澳洲堅(jiān)果中還含有十幾種氨基酸，它們也是構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分，平時(shí)適量食用澳洲堅(jiān)果，對(duì)改善部營(yíng)養(yǎng)供給在，提高腦細(xì)胞活性都有明顯好處。
澳洲堅(jiān)果能美容
澳洲堅(jiān)果中還含有一些葉酸和核**以及多種維生素和一些植物精化，這些物質(zhì)可以保濕，也能增加皮膚細(xì)胞活性，還能淡化色斑，平時(shí)經(jīng)常食用可以美白，細(xì)嫩肌膚，美容功效特別明顯。另外經(jīng)常食用澳洲堅(jiān)果，對(duì)人類的高發(fā)的心臟病和高血壓也不錯(cuò)的預(yù)防作用。
促進(jìn)膽囊收縮
澳洲堅(jiān)果油能促進(jìn)膽囊收縮，提高胰酶的活力，使油脂降解，被腸粘膜吸收。澳洲堅(jiān)果油對(duì)膽囊馳緩具有**的**。澳洲堅(jiān)果油與醫(yī)生所開的藥物和其他具有類似功效的食物相比，具有更快速的和長(zhǎng)時(shí)間的**。
澳洲堅(jiān)果有什么營(yíng)養(yǎng)成分
澳洲堅(jiān)果中含有大量天然的油脂，有明顯增肥作用，另外澳洲堅(jiān)果中還含有一些不飽和脂肪酸，其中油酸和棕櫚酸的含量都很高，它們能分解人體內(nèi)的脂肪酸，預(yù)防膽固醇沉積，另外蛋白質(zhì)和鈣、磷以及鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分也是澳洲堅(jiān)果中*重要的存在。
