清蒸魚蒸幾分鐘*好吃
一般而言,魚蒸八到十分鐘即可,實際操作起來蒸魚時間還要視具體情況而定,蒸的時間太短,魚肉無法蒸熟,蒸的時間過長,魚肉會過老。蒸魚的時間長短還取決于魚的大小和蒸鍋的火力,魚越大,火力越小,蒸的時間越長。
清蒸魚怎么做好吃又簡單
1、用刀在魚肚上劃幾道痕跡。將魚放入盆中,在魚的表面抹適量鹽。
2、將姜絲和蔥段放入魚肚里。在魚面淋上適量料酒。腌制至少半個小時。
3、期間要將魚翻一下身,因為兩面都要顧及到。
4、在蒸盤底部鋪適量姜絲或者蔥花可以防止魚皮粘連在盤上。
清蒸魚放什么調料
蒸魚不需要用太多的調料,這樣才能保證蒸魚的原汁原味,在魚身上淋上一些醬油和食用油即可。
清蒸魚用什么魚*好
很多魚類都是可以蒸著吃的,如鰱魚、鯽魚、鱸魚,草魚,鯧魚等等,不過黃鱔,帶魚等不建議清蒸,要注意的是,蒸魚之前要用料酒,姜片等去除魚的腥味。一般我們常用來清蒸的魚可以選擇以下一些魚類:
1、鱸魚:鱸魚不僅味道鮮美,而且富含蛋白質,維生素A,鈣,鎂等多種營養成分,常食對身體多有益處。
2、武昌魚:武昌魚味道鮮美,營養豐富,做法也多種多樣,可以清蒸,也可以紅燒。
3、黑魚:黑魚的營養價值很高,黑魚湯常常被用來給產婦滋補身體。
4、草魚:草魚是一種常見的魚,常吃草魚可以增強身體免疫力,健腦**。