青菜粥用什么青菜好
根據個人喜好即可,建議盡量選擇葉片較多的青菜。
青菜粥用什么青菜都可以,大部分綠葉菜都可以,一般來說,與葉子較多的青菜一同烹飪,口感會相對軟綿些,而菜心的話,吃起來會有豐富的口感,也是不錯的選擇。而常用大葉子青菜有:菠菜、油菜、小白菜等,按照個人喜好選擇就好。
菠菜粥
主料:大米300克,菠菜30克,清水300克,精鹽少許。
做法:
1、將菠菜的菜葉)洗凈,放入開水鍋內煮軟,切碎備用。
2、之后清洗干凈大米,用水泡1-3小時,倒入鍋內;
3、煮30一40分鐘左右,在停火之前加入精鹽及切碎的育菜,再煮10分鐘即成。
油菜粥
食材:香米、油菜兩顆、鹽。
做法:
1、清洗干凈油菜=,放入沸水焯燙后瀝干水分,切成碎末備用。
2、香米淘洗干凈,時間充足可用清水浸泡30分鐘。
3、加入足量清水,蓋蓋大火燒開。
4、轉小火慢熬。
5、煮40分鐘左右至香米開花后,放入事先焯水切碎的菜末。
6、關火后調入少許鹽提味即可。
豆腐青菜粥(雪里蕻)
食材:內脂豆腐450克,大米250克、雪里蕻400克,肉末100克,大冬菇3只,雞蛋1只。
調料:鹽1.5茶匙,食油1湯匙,胡椒粉1/3茶匙,玉米淀粉1湯匙,麻油1茶匙。
做法
1、提前泡發冬菇,淘洗干凈大米,浸泡雪里蕻泡,洗凈后切成約1公分長的段;
2、燒一鍋開水,加食油約1湯匙,把菜下鍋,用笊籬稍蕩幾下,就要撈出鍋濾水備用了;
3、再另開鍋下1/4鍋冷水,把肉末打散,開中大火,燒至起泡,撈起肉末沖洗浮沫;
4、把泡冬菇的水倒入鍋,碗底的有沉渣的水倒去,再加入相應的水約1/3鍋深;
5、用豆腐盒里劃格;
6、煮熟大米,把豆腐倒入鍋里,煮至水開,轉中火煮約5分鐘;
7、倒入肉末和菜,點入精鹽約1.5茶匙,胡椒粉1/3茶匙,翻拌幾***入用玉米淀粉1湯匙和4湯匙水勾兌成的水淀粉,輕輕攪拌;
8、收火,注入打均的雞蛋液,淋入麻油1茶匙,輕輕攪拌幾下可供食用。