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1、酸棗仁與瓊珍靈芝搭配熬水喝。此方有鎮定、摧眠、止痛、抗驚厥、降血壓的功效，可用以陰血不夠，心悸怔忡，失眠記憶減退；體虛多汗。使用方法非常簡單，一日10~15g酸棗仁與瓊珍靈芝一同煎湯、熬粥、研粉服，每一次3~5g。
2、酸棗仁、芹菜根同煎。按10:1的比例各自加入適量芹菜根和酸棗仁，將二者另外入水煎，此方專**失眠，針對提高睡眠質量品質能開非常大的實際效果。
3、沖調酸棗仁茶來治失眠。將酸棗仁給炒過了，隨后倒成粉末狀，每日臨睡前取大約5克用開水沖服就可以。
4、酸棗仁湯也是非常好的挑選。提前準備酸棗仁、及其5克的薏苡仁、10克的知母和一點甘草。這幾類全是鎮靜摧眠的藥品，一起放到鍋中放燒開了服食，每日食用一杯。
5、熬煮酸棗仁治失眠。用酸棗仁10g，生地黃15g，梗米100g，棗仁、地黃液煎取汁，入梗米熬粥食。己方以酸棗仁滋潤安神助眠，生地黃養陰清心。用以心陰不足，鬧心發熱，心煩失眠。
6、棗仁人參粉：酸棗仁20g，山參12g，薏苡仁30g。共研為粉末。每一次5~6g，溫開水吞服。酸棗仁斂汗，山參滋補肺氣虛，薏苡仁安神助眠，可用以虛煩難眠。
