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吃火龍果會(huì)上火么
火龍果吃了不會(huì)上火。
火龍果雖然是熱帶水果，但是它是涼性的，并且火龍果含有的糖分較少，水分較多，食用也不會(huì)出現(xiàn)滲透壓引起的口腔潰瘍，還具有很好的清熱去火作用，不會(huì)出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
火龍果屬于涼性水果，在自然狀態(tài)下，果實(shí)于夏秋成熟，味甜，多汁。火龍果吃多了不但不上火，還是一種可以去火的水果，熬夜的話吃火龍果比較好。并且還有清熱潤(rùn)肺、護(hù)嗓**的功效。火龍果還是低脂肪、低熱量、高纖維水果，很多妹妹拿來(lái)當(dāng)作減肥美容的零食。
另外，火龍果性涼，吃多了會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)偏向涼性，對(duì)身體有一定的危害，尤其對(duì)女性月經(jīng)的影響較大，可導(dǎo)致經(jīng)血量減少，痛經(jīng)等。
火龍果吃多了會(huì)么樣
消化不良火龍果吃多了，胃動(dòng)力不足就會(huì)容易導(dǎo)致消化不良，產(chǎn)生肚子脹、不消化的癥狀。
會(huì)胖火龍果糖含量較低，并且含有較多的膳食纖維，本來(lái)是一種很好的瘦身減肥的水果，但由于其糖分主要是葡萄糖，極其容易被人體吸收，不能大量食用，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高過(guò)快，機(jī)體不能完全代謝，形成肥胖。
拉肚子火龍果性涼，并且有一定的致瀉功效，自身屬于寒性體質(zhì)的人不適合食用火龍果，并且正常人也不能過(guò)量的食用，食用過(guò)多可引起脾胃虛寒，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良的癥狀。
火龍果吃多少合適
火龍果由于其屬性和糖分種類等原因不能大量的食用，但是適量的食用火龍果對(duì)身體有很大的好處，建議一般人每次食用120g即可，每天可食用兩次，建議在三餐之間做食用，可預(yù)防肥胖，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
吃火龍果的注意事項(xiàng)
1.火龍果不能大量食用，適量即可，過(guò)量傷身。
2.火龍果容易氧化，因此，切開后的火龍果*好盡快食用，4個(gè)小時(shí)內(nèi)便會(huì)出現(xiàn)**變黑現(xiàn)象。
3.火龍果屬于熱帶水果，畏寒，不適合儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，常溫下陰暗干燥出存放即可。
