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美白皮膚美容養(yǎng)顏
紅心獼猴桃被稱作“翠綠色美容導(dǎo)師”，關(guān)鍵是由于它的維他命C成分極高，每100g紅心獼猴桃含有的維他命C比蘋果高10幾倍，比柑桔高4倍，比青檸檬高10倍。我們都了解維他命C是美白皮膚小能手，它能美白皮膚并淡化老年斑。
提高免疫力
紅心獼猴桃?guī)в胸S富多彩的維他命C，每日吃1~2個(gè)紅心獼猴桃就能考慮人體對(duì)維他命C的要求，而維他命C除開美白皮膚美容養(yǎng)顏以外，還能增強(qiáng)免疫力，避免發(fā)燒感冒。
彌猴桃
延緩衰老
紅心獼猴桃往往瓜瓤是紅心圖片，是由于它帶有豐富多彩的原花青素。原花青素是一種強(qiáng)抗氧劑，其抗氧化能力是胡羅卜素的10倍以上，比維生素E高于50倍，它能消除人體自由基，防衰老，還能夠避免紫外光毀壞皮膚造成皺褶。
清腸排毒身體排毒
紅心獼猴桃水果汁豐富多彩，還帶有豐富多彩的膳食纖維素、蛋白質(zhì)分解水果酵素等，能夠協(xié)助消除腸胃中的新陳代謝廢棄物和危害殘留，有利于防止便秘和結(jié)腸癌等。
防止口腔潰瘍
紅心獼猴桃中含有維他命C和B族維生素，對(duì)預(yù)防口腔潰瘍很有協(xié)助。
彌猴桃
減少膽固醇
紅心獼猴桃中的維他命C和黃*類化合物、多糖類化合物（原花青素）可以減少血液中的膽固醇水準(zhǔn)，還能夠修復(fù)毛細(xì)血管作用，提高血管延展性，有益于防止心血管疾病。
利尿通便
紅心獼猴桃瓜瓤鮮嫩多汁，水分含量較高，且?guī)в胸S富多彩的膳食纖維素，食之能夠促消化和大便，另外也有有利排尿功效。
