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一，孕婦可以吃冬棗嗎?
孕婦是可以吃冬棗的，冬棗盡管營養成分很高，可是孕婦過多進餐生鮮食品冬棗，易造成腹瀉并傷“脾”。尤其是外感風熱而造成的發燒感冒、發燒孕婦及腹脹氣滯血瘀、身患糖尿病的孕婦，全是*吃生鮮食品冬棗的，而身心健康的準媽媽每一次食冬棗不可以超出5顆。二，冬棗帶有較多的維生素D
、維生素E、鉀、鈉、鐵、銅等多種多樣營養元素，有維持毛細管通暢、避免血管壁延性提升的作用，針對高血壓、主動脈粥樣硬化癥狀有功效，有**之作用。并且具備清潔血液，促進消化，美容養顏等養生保健的功效，營養成分為百果之冠，有“百果王”之稱。并且中醫學覺得冬棗味甘、性溫，入脾、肝膽經;可益心、潤肺**、合脾、健胃消食、寧心安神、調百藥、**藥毒等多種多樣作用。三，補鈣補鋅補血補氣。
冬棗中含有鈣和鐵，有利于準媽媽補鈣補鋅補血補氣。孕婦在懷孕期內非常容易產生鈣的缺失和貧血狀況，紅棗對她們會出現十分理想化的飲食療**效，其實際效果一般是藥品不可以類比的。孕婦可以吃冬棗嗎?
能夠的.還能夠預防心腦血管病癥。冬棗中帶有豐富多彩的維他命C和維生素P，帶有較多的維生素D維生素E及其鉀鈉鐵銅等多種多樣營養元素，針對完善毛細管，保持血管壁延展性，抗主動脈粥樣硬化很有利。冬棗中還帶有蘆丁成份，蘆丁是醫治高血壓病的合理藥品，故冬棗對冠心病高血壓主動脈粥樣硬化病等的預防有非常大協助。
