青蝦怎么做好吃又簡單

?? 2021-07-28 955
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服用介紹

營養(yǎng)分析

⒈蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)地綿軟,易于消化,對(duì)體質(zhì)虛弱及其病后需要調(diào)理的人是很好的食材;

各種各樣的青蝦菜肴

各種各樣的青蝦菜肴(20張)

2.蝦中帶有豐富多彩的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具備關(guān)鍵的緩沖作用,能非常好的維護(hù)內(nèi)分泌系統(tǒng),它可降低血液中膽固醇成分,避免動(dòng)脈硬化,另外還能擴(kuò)大冠脈,有益于防止高血壓及心肌梗死;

⒊蝦的催乳功效較強(qiáng),而且含有磷、鈣、對(duì)小孩、孕婦尤有滋補(bǔ)作用;

⒋日本國大阪大學(xué)的生物學(xué)家發(fā)覺,蝦身體的蝦青素有利于清除因時(shí)間差反映而造成的“時(shí)差癥”[4]。

服用適合

⒈適合腎虛**、男子不育、腰腳乏力的人服用;適合中老年鈣的缺失引發(fā)的小腿抽筋者服用;中老年、孕婦和心血管疾病病人更合適服用;

⒉宿疾者、恰逢容易上火之時(shí)不適合食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)病性過敏性皮炎的人不適合吃龍蝦;蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)性食物,身患皮膚疥癬者*吃[4]。

食物相克

蝦忌與一些新鮮水果同吃。蝦帶有非常豐富的蛋白和鈣等營養(yǎng)元素。假如把他們與帶有鞣酸的水果,如紅提、石榴、山楂果、柿子餅等同于食,不但會(huì)減少蛋白的營養(yǎng)成分,并且單寧酸和鈉離子融合產(chǎn)生不可溶結(jié)合物刺激性胃腸,造成身體不適感,出現(xiàn)嘔吐、頭昏、惡心想吐和腹痛腹瀉等病癥。海貨與這種新鮮水果同吃*少應(yīng)間距2鐘頭[4]。

制做具體指導(dǎo)

⒈青蝦烹調(diào)法滿鍋、燴、鹽鹵、油爆、炒,還可生產(chǎn)加工成湖米;

各種各樣的青蝦菜肴(2)

各種各樣的青蝦菜肴(2)(4張)

⒉色泛紅、身軟、掉拖的蝦不新鮮盡可能不要吃,**問題霉變蝦不能食;蝦身上的蝦線應(yīng)挑去不要吃。

飲食療**效

蝦性溫味甘,入肝、脾經(jīng);

有**補(bǔ)腎,催乳**、益氣養(yǎng)血鎖精、化淤祛毒、養(yǎng)血滋陽、通脈止疼、健脾開胃**化痰等作用;

適合于腎虛**、造精補(bǔ)腎填精,遺精**、奶水堵塞、骨筋疼痛、手腳抽動(dòng)、全身發(fā)癢、皮膚潰瘍、體質(zhì)虛弱和神經(jīng)衰弱等患者服用[4]。

備注名稱

買蝦的情況下,要選擇蝦體詳細(xì)、甲殼聚集、機(jī)殼清楚獨(dú)特、肌肉緊致、人體有延展性,而且表皮干躁清潔的。對(duì)于肉質(zhì)地松散、色調(diào)發(fā)紅、聞之有腥味兒的,則是不足新鮮的蝦,不適合服用。一般來說,頭部與人體聯(lián)接密不可分的,就較為新鮮[4]。

經(jīng)濟(jì)價(jià)值

青蝦肉味美味,是備受人民群眾熱烈歡迎的珍貴海產(chǎn)品。水塘養(yǎng)蝦,增產(chǎn)的塘口,畝產(chǎn)量達(dá)到100Kg以上,使用價(jià)值5000元上下,生產(chǎn)經(jīng)濟(jì)效益豐厚。

魚蝦體形彎折,具備造型藝術(shù)之美,常被各**畫家作為做畫目標(biāo)和主題風(fēng)格。

*知名的一畫蝦之名的美術(shù)家就是:徐悲鴻[4]。

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