中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得,面(吃多了)助消化用麥芽糖,米(吃多了)助消化用稻芽,肉(吃多了)助消化用山楂果。
山楂果具備較強(qiáng)的促進(jìn)消化作用,因此患胃病的人一般不適合空肚喝山楂茶,非常是胃酸過多、胃病、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎病人,不宜食用。
想根據(jù)喝山楂茶軟化血管,并不是短時間就能做到的。
要堅持不懈每日食用,時間一長才可以做到降低血脂、清理血管垃圾的功效。
王主任強(qiáng)烈推薦每日應(yīng)用的山楂果使用量是25克。
假如山楂茶中加上可降血壓的決明子茶、抗氧化性的首烏,實(shí)際效果會更好。
山楂干含糖份較多,泡茶都沒有減肥瘦身功效,只有是對消化吸收起始點(diǎn)功效吧,教你一招——自做山楂減肥飲品。
現(xiàn)代科學(xué)證實(shí),山楂果含**酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白、碳水化合物化合物。有降血壓,推動腸胃消化吸收的功效。
中醫(yī)學(xué)覺得,山楂果可健脾胃化滯,對減肥瘦身有益。可輔治繼發(fā)性肥胖癥。
依據(jù)山楂片泡水喝的作用與功效,能夠下詳細(xì)介紹山楂果的幾類食用方法:
(1)山楂湯原材料:山楂果500克,白砂糖100克。制作方法:以水清理山楂果,去蒂、籽自來水煮,山楂果熟爛放進(jìn)白砂糖,飲其湯。
(2)山楂茶原材料:山楂果500克,干荷葉200克,薏米仁200克,甘草100克。制作方法:將以上幾味共研粉末,分成10包,每天取一包開水沖調(diào),代茶飲,茶淡為度。
(3)山楂果銀菊飲原材料:山楂果、金銀花、黃菊花各10克。制作方法:將山楂果敲碎,與金銀花、**花相互放杯里代茶沖飲,為1日量。
(4)山楂果橘子皮飲原材料:生山楂、橘子皮、菏葉各20克,生薏苡仁10克。制作方法:將以上幾味共研粉末,入暖水瓶選用開水沖調(diào),1日飲完。三月合理。
(5)山楂果西瓜皮飲原材料:山楂果20克,冬瓜皮30克,制首烏、槐樹角各10克。制作方法:將以上幾味相互下鍋中煎制20分鐘,濾汁食用。