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1.增肌粉的主要成分是蛋白和推動蛋白實際效果的其他成份構成，在實際效果上應好于蛋白，實際上平常大家服用的飲食搭配中就會有許多這類成份，如蛋清、雞脯肉這些。一般適當的服用增肌粉是沒什么傷害的。由于增肌粉大部分的成份全是蛋白和碳水化合物化合物，因此不容易對腎臟功能導致損害。假如病人長期性過多的服用，而且僅僅單純性的服食增肌粉，而沒去開展健身運動得話，便會對自身的腎臟功能導致一定的壓力，時間久了便會影響病人的腎臟功能。
2.增肌粉對腎有一定的傷害，會提升腎臟功能的新陳代謝壓力，增肌粉補充過多會導致營養成分補充過多，身體對營養成分的消化吸收也受限制，對比度越高，壓力就越大，會給腎臟功能導致非常大壓力。現如今日常生活越變越好，飲食搭配比較豐富，對營養成分的要求都不明顯，因此沒有必要獨立補充增肌粉提升營養成分。
3.增肌粉是一種蛋白補充劑，它能推動身體蛋白的生成，針對這些要想將身體的人體脂肪轉換為肌肉的男性女性而言都十分的可用。這類保健產品的來源于十分的***，恰當服食得話是不容易對人體導致副作用的，可是要想無壓力無傷害的前提條件是靠譜有質量確保的商品。增肌粉的吃法十分的簡易，只需要將它放進沸水里邊沖調就可以喝過，可是特別注意的是，高溫會促使蛋白喪失特異性，營養成分也會遭受影響，因而在沖調這類保健產品的情況下不可以挑選不久燒開的沸水，只是應當用溫水。
