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一袋薯片的熱量多少錢
薯條是煎炸食品，企業100克有500卡路里
舉個例子1元18克裝的，大約100卡路里
4.5元45克裝的大約300卡路里
8元80克裝的大約500卡路里
成桶的就不多說了，高的令人震驚
好麗友薯愿471卡路里(每100克)
仁美薯條566卡路里(每100克)
樂事薯片530卡路里(每100克)
日清薯條472卡路里(每100克)
實際上薯片的熱量都很高可是要是是小量掌握分寸
就不容易影響身心健康和休重可是假如每日都吃便會出問題
這些彭化食品烤串類食品不但高熱量食物高脂并且沒有一切營養成分可談
建議能夠把干果新鮮水果當零食身心健康又減肥
吃薯片會長胖嗎
薯條歸屬于高效率能量食品，常常服用有增胖的實際效果，但有時候服用薯條不容易造成增胖的，更不容易一下增胖幾公斤，平常飲食搭配盡可能口味淡，隨后高脂肪食物有煎炸類，中式快餐類和發熱量高的食材盡量避免吃
哪些食物能減肥瘦身
1、東瓜。
具備有利排尿之作用，能排出來水份，緩解休重。如常常服用東瓜能夠改變食材中的木薯淀粉和糖原，避免其轉換為人體脂肪。除此之外，東瓜含有維他命，且含發熱量較低。
2、絲瓜
含有內醇二酸，能**糖原食材轉換為人體脂肪，絲瓜還帶有豐富多彩的**纖維素，能提升腸胃腸蠕動，順暢排便，且發熱量成分也較低。
3、黃瓜
黃瓜中常含的皂疳和黏液有益于排便順暢，且含發熱量也很低。除此之外，黃瓜還含豐富多彩的維生素b21、B2、A、C和鈣、磷、鐵等礦物。
4、蘿卜
帶有芥子油和胃蛋白酶，有利于消化吸收和人體脂肪類食材的基礎代謝，避免人體脂肪的沉積。蘿卜也是有換氣和促進消化的功效
5、海菜
化學纖維成分高，脂肪率低，易造成飽腹感，也有清熱**有利排尿的作用。
6、莧菜
含化學纖維豐富多彩，能通暢排便，把腸胃中過多的蛋白、人體脂肪排出來身體之外，避免人體脂肪在身體的沉積。
7、海帶絲
含很多化學纖維和無機物原素(非常是鉀的成分十分豐富多彩)，有潤腸和有利排尿的作用。
8、黃豆芽
水份成分多，發熱量非常少，不容易產生人體脂肪，另外也有有利排尿的作用。
9、朝天椒
具備耗費身體脂肪的功能，且含有維他命，發熱量成分也較低。
10、蘋果
帶有果膠原纖維，它是一種可溶化學纖維質，有利于減少膽固醇。蘋果還含有膳食纖維，能消化吸收很多的水分，緩減身體對糖的消化吸收，另外它還能刺激性腸道蠕動，促進消化。
11、青檸檬
含較多的檸檬酸鈉，能推動胃酸的代謝，推動胃腸功能，有利于潤腸。
