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紅李子的功效與作用
紅李子味兒酸甜可口而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是很多人鐘愛(ài)的新鮮水果，下邊就來(lái)讓網(wǎng)編實(shí)際的帶大伙兒討論一下紅李子一些哪些的作用。
1、促消化
李子果能推動(dòng)胃液和胃胃蛋白酶的代謝，有提升腸胃蠕動(dòng)的功效，因此食李能促消化，提升胃口，為胃液欠缺、吃完飽漲、大便不通暢者的飲食療法優(yōu)品。
2、清肝火利濕
新鮮李肉中帶有多種多樣碳水化合物，如谷氟苯、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生吃之針對(duì)醫(yī)治肝硬化腹水大有一種益。
3、降血壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳
李子果核仁中含苦杏仁*和很多的人體脂肪油，藥理學(xué)確認(rèn)，它有明顯的利濕降血壓功效，并可加速腸道蠕動(dòng)，推動(dòng)干躁的排便排出來(lái)，另外也具備**祛痰的功效。
4、養(yǎng)顏美容
《本草綱目》記述，李花和于面脂中，有非常好的美容護(hù)膚功效，能夠“去粉滓黑黯”，“讓人面澤”，對(duì)汗斑、臉生黑色斑等有良效。
紅李子和黑李子有什么不同
紅李子和黑李子全是普遍的種類，二者從色調(diào)到口味上面還是有一些區(qū)別的，但也不很大。二者色調(diào)不一樣口味略有不同，但都微苦，甜酸并不可以靠色調(diào)辨別，應(yīng)選擇摸起來(lái)軟一些的更甜一些。
各種顏色的李子果基本上面有異味香甜優(yōu)美，口味甚高的特性，帶有很多的礦酸碳水化合物，蛋白、**纖維素等。在我國(guó)的中醫(yī)學(xué)覺(jué)得它能“清肝火除熱，**化瘀造精”。黑李子除生鮮外還能制堅(jiān)果、果脯、水果罐頭等，止渴和醒神的作用特別是在顯著。常常在餐后小量地吃一些黑李子，能夠痊愈頭皮發(fā)癢、脫發(fā)、多屑等問(wèn)題。
紅李子是這么多年較為時(shí)興的，并且一般完善較早，發(fā)售也早。紅李子廣泛比青李子果頭疼，但瓜瓤則較軟。有些人很喜歡，我本人并不大喜愛(ài)。自然，如今的紅李子中，也有一種脆紅李，歸屬于遲熟種類，要八月份才吃得上。
紅李子孕婦能吃嗎
孕婦能夠服用，但要留意適當(dāng)，不可以多吃，假如出現(xiàn)不適感的病癥要終止服用而且盡早就診。
孕婦是可以吃李子果的，李子果營(yíng)養(yǎng)豐富，果子中含糖量、少量蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、維他命、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素。因而李子果是合適一般群體服用的，也包含孕婦。但是要留意適當(dāng)服用，每一次吃3、5個(gè)就行。李子果中帶有高量的水楊酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃，假如服用過(guò)多會(huì)造成輕度的腹瀉，因此針對(duì)脾胃虛寒的孕婦，李子果還是少吃為妙。
李子果含有眾多營(yíng)養(yǎng)元素，包含VC、VB，碳水化合物，胡羅卜素這些，能夠改進(jìn)胃口，協(xié)助大便，防止貧血這些，作用頗多。但是李子果酸成分較高，孕婦不能多吃，不然會(huì)損害胃腸，可能造成身體不舒服。此外李子果是新鮮水果中的“美容護(hù)膚高手”，很多的碳水化合物有益于胎兒產(chǎn)生光滑的皮膚。
