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一、香萊對男生的影響有哪些
香萊有降血壓的功效，并且?guī)в胸S富多彩的礦物和維他命。可是香萊確實不可以多服用，這是由于香萊的味道根據(jù)揮發(fā)油釋放出去，多食或長期服用會耗氣量損精，比較嚴(yán)重的造成人氣虛。本來就氣虛的病人更應(yīng)當(dāng)小量服用。可是現(xiàn)階段都還沒立即的直接證據(jù)證實男**菜吃多了會**。
適度的吃一些香萊，能夠協(xié)助我們的胃腸迅速消化吸收，中醫(yī)學(xué)覺得香萊溫性味甘，能健脾養(yǎng)胃，出汗透疹，利尿通便，祛風(fēng)祛毒。香萊營養(yǎng)豐富，香萊含有維C、胡羅卜素、維他命b1、b2等，另外還帶有豐富多彩的礦物，如鈣、鐵、磷、鎂等。香萊內(nèi)還帶有蘋果酸鉀等。香萊中含的維C的成交量放大一般蔬菜水果高得多，一般人服用7～10克香青菜葉就能考慮身體對維C的需要量;香萊中常含的胡羅卜素要比番茄、四季豆、絲瓜等高于10倍多。
根據(jù)所述的詳細(xì)介紹，我們能夠了解香萊對男士的傷害沒什么，僅僅不能吃的太多了，吃多得話對男士的人體也是會出現(xiàn)影響，此外在平時的飲食搭配之中我們能夠各種蔬菜來開展配著吃，那樣既保證了營養(yǎng)成分，也考慮了我們的品位。
二、香萊的服用解決方式
1.把香萊的卷葉，殘葉去除。
2.清理香萊的葉片，細(xì)心洗去香萊葉片上的殘渣(土壤，塵土等)，說不太好會出現(xiàn)小蟲子在上面，隨后扔掉盆中的水。
3.洗香菜根，一般用大拇指手洗干凈就可以了，如果不需要地下莖，能夠立即去除。
4.根處的葉莖清理，一只手拿住香萊另一只手打開香萊的葉莖，能夠放到水中手洗，還可以自來水清洗，直至清洗而為，要不然要反復(fù)清理。洗完后給香萊放到菜盤里。
假如覺得洗的還是不太干凈，就可以給香萊放進(jìn)盆中灑上適當(dāng)小麥面粉，能盡可能遮蓋香萊表層的百分之七十五，隨后用力讓其和面粉混和勻稱，置放十多分鐘。自來水清洗干凈，把香萊上的小麥面粉沖走。或是加適當(dāng)?shù)柠}侵泡10分鐘上下，再用冷水洗干凈，留意不能侵泡長時間，不然香萊的鮮香會外流。
