夏天來了,天氣一直都比較的炎熱,很多人都喜歡吃冷飲冰淇淋等等,但是冷飲好吃但不可貪多哦!冷飲吃多了對身體有什么壞處?下面食品招商網(wǎng)來詳細(xì)介紹給大家,僅供大家參考。
冷飲好吃但不可貪多哦
炎炎夏日里,許多人喜歡用冷飲消暑解渴。可孰不知,在進食大量冰淇淋或者猛灌冷飲后會引發(fā)“腦結(jié)冰”,誘發(fā)。那么什么是“腦結(jié)冰”呢?
近日,江蘇淮安的孫女士在連吃了幾個冰激凌后,感覺頭疼,睡不著覺。淮安市民孫女士:吃過以后就怎么覺得頭特別疼,然后額頭也特別地酸痛,特別是太陽穴這個位置一跳一跳地疼。
經(jīng)過檢查,孫女士被診斷患上了“腦結(jié)冰”。醫(yī)生介紹,其實醫(yī)學(xué)上俗稱的“腦結(jié)冰”并非大腦真的結(jié)了冰,而是因為大量快速進食冰冷的食物刺激口腔而引發(fā)的一種連鎖反應(yīng)。
淮安市淮陰醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師趙培祥:主要原因就是一次進食大量的冰冷的食物以后,引起口腔溫度急劇地下降,刺激到我們咽喉部蝶腭神經(jīng)節(jié)向大腦發(fā)出錯誤的信號,從而引起腦部血管劇烈地收縮,從而患者誘發(fā)。
醫(yī)生表示,夏季不要貪食冷飲,如果在吃冷飲時感覺不適,不妨輕輕**頭部,一般幾分鐘或十幾分鐘后癥狀會減輕,但如果出現(xiàn)持續(xù)惡心、嘔吐、等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。
冷飲吃多了對身體有什么壞處
1、造成胃腸功能的紊亂在炎熱的夏天吃大量冷飲,會引起胃腸道血管的突然收縮,血流減少,胃腸道正常的生理功能會發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃,胃內(nèi)的酸度會有所降低,作用減弱,更易誘發(fā)胃腸道炎癥。
2、降低食欲冷飲中主要成分不外乎糖、奶類,這些物質(zhì)會有較高的熱量,可以補充人體對熱能的需要,但其他營養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而,大量吃冷飲以后,孩子的食欲會降低,正常飲食規(guī)律勢力被打亂,大量甜食入口易造成營養(yǎng)的不平衡。
3、誘發(fā)咽喉部炎癥大量吃冷飲,同樣使咽部血管收縮,血流減少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌會大量繁殖,引起咽喉部炎癥。
因此,夏天適當(dāng)吃些冷飲是可以的,但必須適量。
冷飲吃多了怎么調(diào)理
1、蓮藕
蓮藕有健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)心、除煩消熱功效。鮮藕生性偏涼,生吃涼拌較難消化,故脾虛胃寒者、易腹瀉者,宜食用熟藕。
2、糯米
糯米又被稱作“江米”,性質(zhì)溫和,味甘,適合脾虛胃寒的人食用。具有暖和脾胃、口舌干渴、改善自汗、便溏和腹瀉等功效。
3、豬肚
豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。
尤其是對于脾胃虛弱的老年***女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助**。
4、鯉魚
鯉魚含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,能提供人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分,其味甘性平,能滋補脾胃,利水消腫。
5、栗子
中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘、溫,入脾、胃、腎經(jīng),有養(yǎng)胃健脾,強腰之功,適用于脾胃虛弱所致的反胃、腹泄、腎虛、腰膝無力及小兒脾胃不健等。