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媽媽特別喜歡吃南瓜子，她一直說女孩子應該多吃一些，請問女人吃南瓜子仁的功效是什么？
十五米陽光74:
南瓜子仁對女性沒有特別的功效吧，我認為。但是它的功效還是很多的，具有防止貧血的功能，因為它含有大量的維生素E和維生素C，還可以**，失眠，增強我們的記憶力。*后一點，他還可以防止衰老，這也是其中的維生素在起作用。多吃南瓜子仁是很不錯的。
Mini大Jo:
女人吃南瓜子仁的功效，作為女生，*重要的應該就是美容養顏吧，南瓜子確實是可以滋潤皮膚的，因為它中間含有大量的維生素C以及維生素E。其次它對偏頭痛以及失眠都是很有作用的，主要是起到安神的作用。這個不論男生還是女生都是可以的，但是由于女性更容易失眠，所以對女性相對影響更大。
