請問一碗小米粥的熱量是多少呢？我今天晚上打算吃小米粥
逐月追風:
小米粥的熱量不是很高的，因為小米的熱量是46卡左右，它相對來說比大米是要低一點的熱量。而且吃小米粥的話，它的飽腹感就會很強，吃了之后不會想吃什么零食。
GSH大蓮兒:
小米粥特別的好吃，而且它的營養(yǎng)價值特別的高，一碗小米粥熱量大概就在30大卡到50大卡之間，如果你想要減肥的話，我覺得吃小米粥應(yīng)該可以幫助減肥吧，我十分推薦你在每天早晨起床的時候喝一碗小米粥，對于我們的腸胃是非常有好處的。
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2021-07-02
783請問一碗小米粥的熱量是多少呢？我今天晚上打算吃小米粥
逐月追風:
小米粥的熱量不是很高的，因為小米的熱量是46卡左右，它相對來說比大米是要低一點的熱量。而且吃小米粥的話，它的飽腹感就會很強，吃了之后不會想吃什么零食。
GSH大蓮兒:
小米粥特別的好吃，而且它的營養(yǎng)價值特別的高，一碗小米粥熱量大概就在30大卡到50大卡之間，如果你想要減肥的話，我覺得吃小米粥應(yīng)該可以幫助減肥吧，我十分推薦你在每天早晨起床的時候喝一碗小米粥，對于我們的腸胃是非常有好處的。
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