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任何事物都是有好有壞，雪碧自然也不例外。
喝雪碧的好處
1、它比一般的飲料喝起來從感覺上要涼快，可樂口味太重，茶太清，雪碧正介于二者之間。
2、它可以跟其他飲料，如洋酒甚至是果汁搭配，不僅不影響口感，而且還有一種別致的味道，這個其他碳酸飲料都不如雪碧。
3、解渴。
4、可以讓別人有更多的理由來關心或者跟你交談。
喝雪碧的壞處
1、二氧化碳過多影響消化
別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以喝起來才會覺得很爽、很刺激。
如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在**飲料中的同時，對人體內(nèi)的有益菌也會產(chǎn)生**作用，所以消化系統(tǒng)就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
2、大量糖分有損牙齒健康
除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產(chǎn)生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。此外，這種糖分對的牙齒發(fā)育很不利，特別容易被腐損。
3、磷酸導致骨質(zhì)疏松
碳酸飲料大部分都含有磷酸，這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)。一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發(fā)育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松。
