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番茄，是很多人的*喜歡，尤其是這些追求美麗的美女們。可是，千萬別把吃西紅柿作為一種任務，那樣的話，全部的更有意義都是變為無意義。那麼，吃西紅柿的益處和弊端都有哪些呢?
吃西紅柿的益處
西紅柿具備**、降血壓、有利排尿、健脾養胃、生津解渴、清熱去火、散血舒肝的作用。因為西紅柿中維生素D、維他命C的占比適合，因此常吃可提高小血管作用，防止血管脆化。西紅柿中的黃*素，具有減少毛細管的滲透性和避免其裂開的功效，也有防止動脈硬化的獨特作用，能夠防止宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌等病癥;此外，還能夠美容護膚和痊愈口腔潰瘍。據營養專家科學研究測量：每人服用50～100克鮮西紅柿，就可以考慮身體對幾類維他命和礦物的需要。西紅柿含的“蕃茄紅素”，有抑止病菌的功效;
吃西紅柿的弊端
西紅柿堿毒副作用不大，內服很大使用量和長時間亦未發覺毒副作用反映，可能是消化吸收非常少的緣故。皮下組織注射可造成部分壞死，其脂膏(治真菌病)擦抹皮膚并無刺激，對粘膜則可能有刺激。給大白鼠或兔靜脈注射，可造成急劇、短暫性的血壓降低，對心跳無影響，身體及體外試驗均可造成溶血。
根據以上，我們能夠掌握到吃西紅柿的益處和弊端。吃西紅柿有許多益處，不但能夠具有美容護膚的功效，還能夠有其他許多的功效與作用。雖然，吃西紅柿有很多的益處，可是，吃多了對人的身體也是具備一定的副作用的。因此，大伙兒在服用的全過程中，一定要留意不必過多。
