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吃廢棄物食品的傷害：
一、煎炸類食品關鍵傷害是：
1、煎炸木薯淀粉造成心血管疾病;
2、含致癌物;
3、毀壞維他命，使蛋白質水解。
二、腌漬類食品關鍵傷害是：
1、造成高血壓，腎負擔重，造成鼻咽癌;
2、影響黏膜系統(對胃腸危害);
3、容易得到潰瘍和炎癥。
三、生產加工類肉食品(牛肉干、豬肉松、臘腸等)關鍵傷害是：
1、含三大致癌物之一：亞*酸鈉(防腐蝕和著色功效);
2、含很多添加劑，加劇肝臟壓力。
四、曲奇餅干類食品(沒有超低溫烤制和全麥餅干)關鍵傷害是：
1、山梨酸和黑色素過多對腎臟功能導致壓力;
2、受到破壞維他命;
3、發熱量過多、營養元素低。
五、碳酸飲料、可口可樂類食品關鍵傷害是：
1、含**銨、炭酸，會帶去身體很多的鈣;
2、糖份過高，喝后有飽漲感，影響主食。
六、便捷類食品(關鍵指泡面和彭化食品)關鍵傷害是：
1、鹽份過高，含添加劑、香料，損肝;
2、僅有發熱量，沒有營養成分。
在對吃廢棄物食品的傷害了解后，挑選這種食材的情況下，一定要降低開展，尤其是孩子成長的情況下，對那樣食材也是不必挑選，不然對人體各層面會出現影響，這一點父母也是要留意，恰當的挑選食材，對本身各層面才會出現非常好協助的。
