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烏梅的味道又甜又酸，有開胃作用，也可以直接吃。它也可以做成干烏梅作為零食。它也可以用于泡水喝，酸甜的味道很受歡迎。烏梅泡水不僅好喝，而且還具有許多功效。下面一起看看烏梅泡水喝的功效，烏梅泡水喝的好處吧!
烏梅泡水喝的功效，烏梅泡水喝的好處
1、預(yù)防衰老：烏梅在進(jìn)入體內(nèi)之后，可對腮腺荷爾蒙進(jìn)行刺激使其分泌，腮腺荷爾蒙可預(yù)**體老化，所以用烏梅泡水喝可起到預(yù)防衰老的作用。
2、排毒清血：由于我們在平時(shí)做飯時(shí)經(jīng)常添加一些化學(xué)調(diào)料，長期以來就會(huì)導(dǎo)致身體血液中的**含量增加。烏梅水具有清理血液的功效，使血液的流動(dòng)變得更加通暢，**酸素的增加。
3、促進(jìn)消化系統(tǒng)健康：飲用烏梅水具有促進(jìn)消化、預(yù)防便秘的好處，可有效的防止食物擠壓和腐化在胃腸道中。
4、增加身體能量，烏梅中含有一種檸檬酸可以幫助身體吸收酵素和維生素，促進(jìn)身體的新陳代謝，預(yù)防疾病的出現(xiàn)，體質(zhì)也能得到提高。
5、增加食欲：在現(xiàn)代，因?yàn)樯顗毫Υ蟆⒐ぷ鲏毫Υ蠖鴮?dǎo)致沒有食欲的問題經(jīng)常出現(xiàn)，長期以來就會(huì)影響到腸胃的功能。而烏梅具有開胃的作用，而將烏梅水泡水可有效增加食欲。
烏梅泡水喝的*忌
1、兒童不宜用烏梅泡水喝，因?yàn)閮和瘯r(shí)期身體正在發(fā)育，腸胃功能也沒有完全成熟。烏梅屬于酸性食品，喝太多的烏梅水會(huì)導(dǎo)致腐蝕腸胃。
2、女性在月經(jīng)期以及分娩前后不宜飲用，否則容易損害身體健康，此外，在刮痧之后也不宜飲用。
3、感冒的患者不宜用烏梅泡水喝，尤其是伴有咳嗽痰多癥狀的患者，此外，腸炎患者也不宜飲用，避免病情加重。
總而言之，烏梅泡水喝對身體的好處有很多，特別是在天氣比較炎熱時(shí)，飲用冰鎮(zhèn)過的烏梅水，可清涼除煩、消食開胃。但是在服用的時(shí)候也需要注意不能大量的飲用，以及在*忌飲用烏梅水的時(shí)期，也應(yīng)注意不宜飲用。
