??
羊奶不能和什么同食
羊奶不宜與橘子一起吃
羊奶中的蛋白質(zhì)跟橘子中的果酸結(jié)合，會(huì)發(fā)生凝固，進(jìn)而影響羊奶的消化和吸收。而且要注意的是，喝羊奶的時(shí)候，不宜進(jìn)食其他的酸性水果。
羊奶不宜與香蕉一起吃
飲用羊奶時(shí)，*好是不要同時(shí)吃香蕉，那樣會(huì)導(dǎo)致消化不良的情況出現(xiàn)，甚至可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
羊奶不宜和巧克力一起吃
羊奶中是有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的，而巧克力中則是含有**，同時(shí)吃這兩種食物的話，兩者會(huì)結(jié)合成不溶性**鈣，影響鈣質(zhì)的吸收，出現(xiàn)腹瀉的情況。長(zhǎng)期這樣食用還可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)干枯，兒童生長(zhǎng)緩慢等現(xiàn)象。
羊奶不宜和菠菜一起吃
菠菜或是韭菜中是有比較豐富的**的，如果跟羊奶同食的話，也是會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)生成**鈣，不僅影響鈣的吸收，還可能使得本來對(duì)人體有利的鈣變成對(duì)人體有害的物質(zhì)了。
羊奶不能和米湯一起吃
羊奶跟米湯一起食用，會(huì)導(dǎo)致維生素A大量損傷，如果嬰幼兒長(zhǎng)期這樣食用導(dǎo)致維生素A攝入不足的話，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育緩慢，體弱多病。
羊奶不宜和果汁一起喝
羊奶中80%以上的蛋白質(zhì)是酪蛋白，如果在喝羊奶的同時(shí)喝果汁，酪蛋白就容易與果汁反應(yīng)，發(fā)生凝聚、沉淀的情況，容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉等不適癥狀。
