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吃西瓜上火嗎
吃西瓜不會上火。
營養學家說，西瓜味甘性涼，是屬于涼性的水果，具有消熱**、除煩止渴，還有利尿的功效，富含多種營養物質，是夏季消暑的**水果，而吃西瓜也斷然不會引起上火。
不僅孕期吃西瓜有很多好處，哺乳期吃西瓜也有不少好處。西瓜有利尿的功效，所以產婦在哺乳期吃點西瓜可以解決產后便秘的問題。此外，吃西瓜還可以增加乳汁的分泌。
喝西瓜汁會胖嗎?
不會。
西瓜汁99%以上是水，且含有一定量的鉀，有利尿的作用，對消除水腫型肥胖有一定的作用。西瓜中的單寧酸，還快速分解燃燒中性脂肪，達到減肥成效。
雖然西瓜含糖分比較高，但是水分多也比較撐肚子，每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁，基本不會有發胖風險。
西瓜是含水量極高的水果，如果是榨純西瓜汁，不加水，其熱量值及營養成分與西瓜差不多，以下是西瓜的熱量值，可以作為西瓜汁熱量值的參考。
熱量：25大卡/100g;
營養成分：碳水化合物5.80克，脂肪0.10克，蛋白質0.60克，纖維素0.30克。
