清熱**的涼茶有哪些
1、陳皮涼茶
將干橘皮10克洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖入,蓋上杯蓋悶10分鐘左右,然后去渣,放入少量白糖。稍涼后,放入冰箱中冰鎮一下更好。常飲此茶,既能消暑又能**、化痰、健胃。
2、桑菊涼茶
將桑葉、白菊花各10克,甘草3克放入鍋中稍煮,然后去渣葉,加入少量白糖,桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶,可散熱清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有一定**。
3、西瓜皮涼茶
將西瓜皮綠色的那一層外皮,洗凈后切成碎塊,放入適量的水煮半小時左右,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻,去暑利尿**的西瓜皮涼茶就做成了。
4、薄荷涼茶
到中藥鋪買點薄荷葉、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分鐘后,放入白糖攪勻。常飲此茶能提神醒腦。
5、荷葉涼茶
將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白術各10克,甘草6克一起放入水***煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用,可防暑降溫。
6、五花茶
主要成份為金銀花、菊花、槐花、葛花、木棉花。選用純中藥精制而成,具有清熱**、生津止渴、解酒去濕、健胃消滯等作用。
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