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防輻射吃什么東西好
胡蘿卜
胡蘿卜又稱紅蘿卜，它含有大量的維生素A和天然胡蘿卜素。胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞不受損害，提高人體免疫力。胡蘿卜味甘，性平，有健脾和胃、補肝明目、清熱**、補腎的功效。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。
綠茶
科學研究發現，有喝茶習慣的人，受輻射損傷較輕，血液病發病率較低，由輻射所引起的**率也較低。綠茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻射對人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖，可以改善機體造血功能，升高血小板和白血球，讓你不會因電磁輻射而氣血失調。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還可使眼睛在暗光下也能看清東西，它可以預防夜盲癥和干眼病。
海帶
一項*新研究發現，海帶的提取物“海帶多糖”能夠顯著**脾淋巴細胞凋亡率，降低細胞的凋亡反應，從而對輻射引起的免疫功能的損傷起到保護作用。
橘子
美國醫學專家說，橘子含抗氧化劑成分，其含量名列所有柑橘類水果之首。橘子可增強皮膚膠原細胞活性，幫你解決電磁輻射帶來的各種皮膚問題。橘子營養十分豐富，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170多種植物化合物和60多種黃*類化合物，其所含大多數物質都屬于天然抗氧化劑。
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