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蒙牛酸奶是生活中常見的酸奶，味道可口，營養豐富，美容養顏。
蒙牛酸奶保質期多長時間
按常理來說，任何酸奶的保質期都不能超過半個月，且是放置于12攝氏度左右的環境下。但事實上，酸奶的保質期還得分類來講。
(1)用塑料袋包裝的酸奶，在常溫下一般可以保存一個月。
(2)紙質裝的酸奶，在常溫下可保存一個半月。
(3)紙盒裝酸奶(酸酸乳)，在常溫下可保存半年左右。
(4)開封了的酸奶需在兩日內飲用完，而且需冷藏放置。
其實，嚴格意義上說，酸酸乳不是真正的酸奶，它只是一種飲料，所以它的保質期相對而言比較長，我們不要將它們的保質期混為一談。
過期的酸奶有什么用
剛剛過期的酸奶的妙用
酸奶過期不長，剛過期的話，可以拿來洗臉、洗澡或做面膜等。過期比較久了，含有的類物質比較多，建議不要拿來洗臉或洗澡，用作其他的其他妙用比較好。
1、洗臉護膚
乳酸可以軟化角質，具有保濕的作用。把過期酸奶涂在手上，拍打至完全吸收后，在揉搓，可以清潔角質層，用溫水洗后，在涂上護手霜，皮膚會變得相當嬌嫩。
2、酸奶浴
用保質期的酸奶來做酸奶浴太，用過期的酸奶，則是物盡其用。洗澡時，將剛過期的酸奶均勻涂滿全身，**至吸收，然后沖干凈，你會發現皮膚變得相當嫩滑。用過期牛奶洗臉，效果也是杠杠的，當然前提是味道沒有發生改變。
3、做面膜
做面膜也是過期酸奶的一個很好的選擇。你可以直接用面膜紙泡酸奶，做個簡單的酸奶面膜，也可加上蜂蜜、珍珠粉，做成面膜。比如：
(1)收縮毛孔—酸奶雞蛋清面膜
取一些雞蛋清放在小碗里面，打散以后倒入一些剛過期的酸奶，把它們攪合后，涂抹后保持15分鐘，洗凈即可。
(2)美白—酸奶珍珠粉面膜
想要美白的女性，少不了這款面膜—酸奶珍珠粉面膜。
取適量的珍珠粉放入小碗中，加入4勺酸奶，將珍珠粉調勻，然后放入一片小紙膜就可以了，當然你也可以將調好的珍珠粉酸奶面膜涂在臉上，別忘了在臉上**，直到臉上的面膜變干，再用清水將臉洗凈即可。
(3)保濕—酸奶蜂蜜面膜
一勺蜂蜜加四到五勺的酸奶，將他們攪勻就好了，牛奶中豐富的天然乳蛋白，不僅可以有效的滋潤軟化肌膚，保濕效果自然就非常棒了。
TIP：當過期的牛奶已經結塊時，就不要用來護膚了。因為當牛奶蛋白結塊后，就失去了保濕效果，護膚意義就不大了。
4、發面
如果你具有嘗試精神，不妨還試試用過期酸奶來發面，據說它作用相當于酵母，會使蒸出來的饅頭又香又甜，還有一種濃濃的奶香味呢。
5、護發
把過期的酸奶加水稍加稀釋一下，然后像護發素一樣把它均勻地抹在洗過的濕發上，稍加**后用清水洗去，會使頭發潤滑油亮。
6、煮菜
快超過食用期限的鮮奶不適合生飲，但可用小火加熱煮沸，放涼后加到菜肴或點心中，也可和蛋液混合用來做吐司，或者放入魚湯或濃湯里。
氣味還正常的過期酸奶的妙用
當酸奶過期結塊了，可氣味還算正常時，此時不建議拿來美容護膚或發面用作菜肴里，但可以用作下面的用途：
1、擦地板
把過期酸奶與水按1:2的比例用清水稀釋，取干布或拖把浸于其中，吸收稀釋液后擠出多余的水分來擦地板，地板可光亮如新。
2、除墨跡
用過期酸奶除去衣服上的墨跡，先用清水把衣服清洗一下，再倒入過期酸奶輕輕搓洗，可除去衣服上的墨跡。
3、擦皮鞋、皮質家具
如果過期酸奶已經有少量沉淀，但是氣味并沒有改變，可以用它來擦拭皮制家具，使其恢復光澤，酸奶擦拭完，再用清水擦一遍就可以使家具光澤如新了。
過期酸奶擦皮鞋也很不錯。先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用紗布蘸上過期發酸的牛奶涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，還能防止皮面干裂。
氣味已經異常的過期酸奶的妙用
當酸奶過期的已經明顯有酸腐味道，用作護膚食物中明顯不合適，而用于擦地板、除墨跡也不太合適，味道太沖了，此時建議用作下面妙用：
澆花
一般來說，過期酸奶來澆花，雖然說營養豐富，但相應的味道也沖，而且招小蟲子。如果一定要澆，記得要稀釋，酸奶與水的稀釋比例大約1:1.5。為了避免不好的味道擴散，可以在花土中間挖一個小坑，把酸奶埋進去，并填土，可以使花兒更好地吸收酸奶的養分。
孕婦可以喝蒙牛酸奶嗎
可以喝的，只要有刺激性的和寒性的東西，寶媽可以根據自己的口味，想吃什么吃就可以。不過寶媽要保證每天的營養啊。
孕婦喝酸奶的好處
。根據哈佛大學的調查，酸奶可以幫助人體調節血壓，每日飲用2-3杯酸奶的人患高血壓的概率要比普通人低50%。因此，擔心孕期血壓上升的女性，不妨飲用可口的酸奶來進行調理。
調節腸胃功能。酸奶可以**腸道中有害的繁衍，維護腸胃環境的，增強體質，而且它還能刺激身體產出更多的胃酸，幫助食物消化，增加飽腹感，提高吸收率，有效調節準媽媽的食欲。
預防**疾病。該飲品是“高手”，除了可以消滅腸道中的有害，還可以**生殖**的繁殖。有研究表明，患有慢性酵母菌感染的女性，倘若堅持每天喝200ml，**酸堿度就可以恢復正常。因此，遭受私密處疾病困擾的準媽媽，如果擔心對胎兒不利，不妨用酸奶來調理。
增強體質。準媽媽飲用后，身體會產生某些維生素，不僅能**的繁衍，而且可以增加身體的免疫防御線，抵抗各類病菌的入侵。
預防骨質疏松。孕期女性由于體質敏感，常有鈣質不足的現象，而酸奶是補鈣的好選擇。這種美味可口的飲料中含有VD和鈣元素，可以很好地呵護骨骼健康，而其特有的活性肽還能幫助準媽媽們吸收更多的鈣元素，遠離骨質問題。
