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薏米雖然具有良好的美容保健效果，但是并非人人適合吃。那么到底什么人不能吃薏米呢？中醫專家指出，以下幾種人不能吃薏米——
1、薏米會使身體冷虛，故虛寒體質的人不適宜長期吃薏米。
2、正值經期的女性也應該避免食用薏米。
3、薏米所含的醣類黏性較高，可能會妨礙消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕婦不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能會引起體內鈉鉀離子的不平衡，水分也會排出較多，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形，孕婦可以吃但不可以多吃。
提示：
薏米雖然有降低血脂及血糖的功用，但畢竟只是一種保健食品，不能當作藥品，所以有高血脂癥狀的患者，還是要找醫生**，千萬不可以自行食用薏米來**。
薏米含有較多淀粉，沖泡后會有糊狀，但不會很稠，濃稠的產品一定有添加膠類來增加濃稠感，這是欺騙消費者行為，應特別注意。
薏米的美容保健作用雖然很好，但是有的人同樣不能食用，那么哪些人不宜吃薏米呢？薏米本屬于寒性，故此體質虛寒的人不能長時間吃薏米，孕婦也不能吃玉米，薏米有利尿，所以孕婦吃的羊水量也會減少，還會引起胎兒畸形，薏米中雖然具有降血壓，降血糖的功效，但畢竟是一種保健食品，不可以當做藥物食用。
