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火龍果的營養元素：每100.0克碳水化合物化合物(克)13.3人體脂肪(克)0.2?水份83.75克、灰份0.34克、粗蛋白質0.17克、粗蛋白0.62克、膳食纖維1.21克、碳水化合物化合物13.91克、發熱量59.65大卡、膳食纖維素1.62克、維他命C5.22克、葡萄糖2.83克、很多原花青素、水溶飲食蛋白質、綠色植物人體白蛋白等。
在火龍果中帶有豐富多彩的原花青素，盡管說在葡萄及其紅甜菜等食材上都有，但屬火龍果的成分為*大。原花青素具備抗氧化性、抗氧自由基、延緩衰老的功效，假如常常服用還能提升對大腦神經轉性的防止，進而達到**癡呆癥的功效?；瘕埞泻幸话闶卟怂休^小有的天然植物人體白蛋白，這類有特異性的人體白蛋白會全自動與人體內的重金屬離子融合，根據排毒系統排出來身體之外，進而起祛毒功效。除此之外，人體白蛋白對胃粘膜也有維護功效。
火龍果還有一個較大的特性就是老少咸宜，在服用的情況下機遇沒有什么獨特的忌諱，僅僅針對一些身體素質較為孱弱的群體不可以過多服用。完善的火龍果色調越紅越難儲存，因而選購后*好能馬上服用，那樣才可以充足消化吸收在其中的營養元素。
假如要想減肥瘦身得話，每日吃一個火龍果自然是非常好的，可是需要留意的是，減肥瘦身的情況下不可以一味的僅僅新鮮水果，不然會影響人體內動能的耗費與消化吸收，人身體是受不了的適度的吃一些別的的食材可以補充的量也是有必要的，要留意減肥辦法。
