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眾所周知，海鮮品種繁多且味道鮮甜，讓人忍不住食指大動。尤其是在夏季，小龍蝦、大閘蟹等海鮮搭配燒烤，吃的非常暢快，而且有人貪戀海鮮的美味，甚至每天都吃一些海鮮食物。
海鮮可以每天都吃嗎
海鮮類食物雖然含有豐富的物質(zhì)營養(yǎng)，但是不宜過多食用。因為海鮮大多數(shù)都性寒涼，如果大量食用海鮮容易造成脾胃受損，從而引發(fā)胃腸道和消化系統(tǒng)等的疾病，出現(xiàn)過敏、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉等現(xiàn)象。
除此之外，天天吃海鮮還很有可能會導(dǎo)致高*呤飲食，造成體內(nèi)尿酸值升高。雖說人體會排出一部分，但如果人體無法完全排出，就會導(dǎo)致體內(nèi)長期處于高尿酸狀態(tài)，很容易導(dǎo)致痛風(fēng)，因此天天吃海鮮會導(dǎo)致增加患痛風(fēng)的風(fēng)險。
相信看完了上述的內(nèi)容，大家心中也都有了一定的了解。總而言之，海鮮食物是不能每天都吃的，一是因為海鮮類食物性寒涼，每天吃可能會損害腸胃健康。二是每天吃海鮮很容易導(dǎo)致痛風(fēng)，但也并不代表一定會發(fā)生痛風(fēng)，所以平時飲食還要注意。
