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東瓜薏米湯忌諱哪些
1、體內濕氣針對身體:體內濕氣較更多就是傷陽，宜多食東瓜;熱較更多就是難過，宜多食茄子。2、冬季用薏仁米燉豬蹄、豬排骨和雞，是一種滋補養生食品，而夏季用薏仁米熬粥或冷食(冰飲薏仁米)，也是一種非常好的解暑運動健身的清補劑。3、家里假如寶寶喂吃嬰兒奶粉的，建議*好是每星期煮些薏米水類泡奶，關鍵作用祛濕去火。4、此湯需要口味淡為宜，那樣不容易缺失滋補湯原來的鮮香。5、此湯下東瓜后，要用小火慢燉，那樣能夠避免東瓜過熟過爛。6、此湯制做時，若有興趣愛好得話，可把冬瓜皮清洗后同煮，煮開后服用時再把冬瓜皮除掉，由于冬瓜皮營養成分也是很高的，食之無肉。
東瓜薏米湯作法
原材料東瓜，薏仁米，豬排骨，生姜片，鹽作法1.豬排骨斬大件焯水以后放進石鍋2.薏仁米清洗以后放進石鍋3.東瓜削皮去籽切割成5cm的片預留4.石鍋中一次加滿水，放進3-4片姜，火災燒開后去掉白沫子，隨后文火再煮1個鐘頭5.放進東瓜煮30分鐘，起鍋加鹽就可以
東瓜薏米的功效
1．有利排尿消腫東瓜含維他命C較多，且鉀鹽成分高，納鹽成分較低，需要補充食材的高血壓慢性腎臟病、浮腫病等病人食之，可做到消腫而不傷氣正的功效。
2．減肥瘦身東瓜中常含的**二酸，能合理地抑止糖原轉換為人體脂肪，加上東瓜自身沒有人體脂肪，發熱量不高，針對避免身體長胖具備關鍵實際意義，能夠協助身材健體。
3．清熱去火東瓜寒性味甘，清熱**生津止渴，消暑除煩，在夏季服用尤其適合
