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這一需看本人身體素質了，氣血虛者盡量避免吃但還要堅持不懈服食，由于氣血虛才更應補!!假如腸胃有恙的，如消化吸收作用不太好的，盡可能餐后吃或是立即將其放到小米粥中一塊吃，盡可能是早晨吃或是夜里：如吃晚飯或是泡冼腳以后的時間!
阿膠
原材料：阿膠糕250克、米酒或花雕酒500ml、黑芝麻粉250克、核桃肉250克、大棗150克、老冰糖200克、能夠依據詳細情況挑選加上干桂圓100克、枸杞子100克等。
作法：將阿膠糕用米酒侵泡至徹底融化(冬天平均氣溫低時間更長一些);大棗清洗削皮，黑芝麻粉文火炒出香味備用。將泡好的阿膠倒進鍋中，文火滿熬，用炒勺不斷拌和以防糊底。熬至黏劑燒開倒進砸爛的老冰糖。待阿膠糕熬至黏劑粘稠如僵持狀，黏附于炒勺呈塊狀(別名懸掛國旗)時關火，快速倒進事先解決好的輔材，攪拌均勻，就可以出鍋。事前在密封罐內腔勻稱涂上一層植物油，裝進密封罐，放冷藏室凝結后就可以切成片服用。
阿膠糕一般在餐前服食消化吸收實際效果比較好，要是服食后沒有顯著不適感體會，長期服食阿膠糕商品是一個非常好的健康養生習慣性。《神農本草經》就會有阿膠糕“久服益身養血”的叫法。
在中醫藥學里，阿膠糕是補陰補血補氣、養胎、醫治經產病的**靈丹妙藥，現有2500年的制做服藥歷史時間。我國明代李時診的《本草綱目》記述：阿膠糕本經佳品，弘景曰：出東阿，故稱阿膠糕。這兒的東阿即現如今山東省濟南平陰縣東阿鎮。
上邊我已經為大伙說過阿膠膏應當什么時候吃*好是?針對追求美麗女士而言，阿膠就是你的優良挑選。并且阿膠膏對女性的身體有各個方面協助，是您出行必備的優品。做*自豪的你，有效服用阿膠，恰當服用阿膠。期待我的回應會讓你一些協助。
