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隨著現在好吃嘴的逐年增加，很多年輕人都喜歡在外面吃一些特色的豆腐來滿足自己的胃口，但是有的人在食用豆腐方面沒有一個科學的節制，過量地食用豆腐過后，反而給自己的胃部增加了負擔，從而引起引起淺表性胃炎的發生，給自己的身體造成了一些傷害。那么豆腐吃多了會怎么樣呢?下面就由我來給大家做一個講解吧!
一、可導致消化不良
豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一旦食用過量，就會使這些蛋白質在人體內積蓄，引起消化不良，會使人出現腹脹，腹瀉等不適的癥狀。
二、可導致腎功能衰退
在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝后，大部分會變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會加重腎臟的負擔，使其出現腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。
豆腐吃多也危害身體健康
三、可引起動脈硬化…………
豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸進入人體后在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。而半胱氨酸會損傷人的動脈管壁的內皮細胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動脈壁上，引起動脈硬化。
四、會導致碘缺乏病
豆腐中含有一種叫皂角苷的物質，它能促進人體對碘的排泄。因此，人若長期食用豆腐，很容易引起體內碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。
五、可引發痛風
豆腐中含有較多的*呤類物質。而*呤代謝失常是引發痛風的關鍵原因。因此，痛風患者食用豆腐過量時很容易會引起其痛風發作。
通過以上簡短的幾段文字，相信大家對于豆腐吃多了會怎么樣這個問題應該有了一個新的見解了吧!當然我還想強調一下，雖然說豆腐比較好吃，但是因為它的植物蛋白含量比較高，
因此進食過多容易造成我們消化系統的一個負擔，因此我希望大家控制好豆腐的攝入量。
