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夏季天氣炎熱，是很多水果上市的季節，其中黃橙橙的芒果，相信很多人抵擋不住它的美味。芒果雖然好吃，可不能多吃呀，多吃對身體不好，下面小編就給大家分享下原因。
芒果吃多了會發胖嗎
芒果里面的糖分含量比較高，熱量也是比較高的，如果吃得太多，身體沒有辦法很快代謝，就會導致發胖情況出現，特別是晚上吃太多芒果就會發胖，這個時候因為腸胃的消化能力下降，代謝速度變慢，糖分沒有辦法及時代謝掉，就容易轉化成脂肪，讓身體發胖，所以晚上不要吃芒果。
吃太多的芒果會上火嗎
一般情況下，吃芒果并不會上火，但是由于芒果的糖分含量較高，過多食用的話有可能會發生上火的情況。其次，有些人吃芒果會發生過敏現象，比如口唇紅腫、面部紅腫等，這些情況常常被人們誤以為是上火，這一點我們一定要分清楚。
芒果每天吃多少合適
每天1—2個。 芒果每天吃1~2個就可以了，吃多以后非常不好，如果是中等大小的芒果每天吃一個就好，如果是比較小的芒果，每天可以吃兩個，雖然芒果里面的營養成分非常多，但是沒有必要天天都吃。
芒果屬于熱性還是涼性
芒果屬于一種涼性水果，具有清熱、解渴利尿等多種作用，非常適合夏天食用的一種水果。除此之外，它還能夠有效地防止暈車、暈船、嘔吐這種情況的發生，喜歡出去旅游但是愛暈車、暈船的人，可以多吃點芒果，這樣就不會耽誤自己欣賞路邊的風景。
