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都說洋蔥是個好東西，女人要適當多吃些，那么，女人吃洋蔥對皮膚好嗎?下面食品招商網(wǎng)小編就來為大家詳細介紹一下女人吃洋蔥對皮膚好嗎。
吃洋蔥能祛斑嗎
不能。
洋蔥雖然含有硫化物質以及維生素等營養(yǎng)成分，食用后可清除體內的不潔廢物，使肌膚潔凈，防止肌膚色素沉淀，但對于本身有斑點的人群來說，想要靠吃洋蔥達到祛斑的效果幾乎不大可能，因為斑點的產(chǎn)生跟遺傳、曬太陽、生活緊張、作息無規(guī)律、內分泌失調等導致黑色素的異常分泌增加有關，通常需要采取美白、防曬等多種手段才能淡化祛斑，吃洋蔥沒有祛斑效果。
女人吃洋蔥對皮膚好嗎
有一定的好處。
1、洋蔥含有谷胱甘肽能影響黑色素生成，因此女性吃洋蔥可有一定的美白肌膚作用;
2、同時洋蔥中還含有斛皮黃*和硒元素，這兩者都是可抗氧化的物質，能減少人體體內產(chǎn)生的自由基，延緩衰老，保持肌膚年輕化;
3、洋蔥中含有的揮發(fā)油、膳食纖維可促進胃酸分泌、腸胃蠕動，幫助食物消化，糞便排出，有利于改善肌膚長痘等現(xiàn)象。
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