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什么是蓮霧? 蓮霧的營養價值？蓮霧在新加坡和馬來西亞一帶叫做水蓊，又名天桃、水蒲桃或洋蒲桃，是桃金娘科的常綠小喬木。大家對蓮霧的了解并不多，接下來小編就為大家介紹一下什么是蓮霧，蓮霧的營養價值與使用功效。
什么是蓮霧
蓮霧原產于馬來半島，在馬來西亞、印尼、菲律賓和臺灣普遍栽培，是一種主要生長于熱帶的水果。臺灣的蓮霧是17世紀由荷蘭人引進臺灣，臺灣屏東是*有名的產地。隨著科學昌明，蓮霧除了原來的紅色和綠色以外，還有新品種的暗紅色蓮霧。
蓮霧的營養價值與食用功效
1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、*、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚有好處。
2、蓮霧是微堿性水果，可調節人胃腸的酸堿度。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢。
什么是蓮霧，蓮霧的營養價值與食用功效，你是否了解了呢?
