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上篇我們說到黃桃的營養價值，這次我們來介紹一下黃桃的功效與作用，相信很多人都喜歡吃黃桃罐頭，可是卻沒人知道，吃黃桃有什么好處!
黃桃的功效與作用
黃桃，屬于桃類的一種，隸屬于薔薇科桃屬，因肉為**而得名。黃桃食時軟中帶硬，甜多酸少，有香氣、水分中等，成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食欲，堪稱保健水果、養生之桃。
養顏祛斑
黃桃的功效與作用中有養顏祛斑的功效，主要是因為它含有的維生素C和纖維素，能延緩衰老，具有祛除黑斑的功效。
明目
黃桃的營養價值中富含人體所需的胡蘿卜素和纖維素，能起到滋潤眼睛的作用，適宜白內障患者食用。
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黃桃含有多種礦物質，能維持人體氣血平衡，可**淤血、紫癍、出血等癥狀。
調經、**便秘
黃桃是女性的保健水果，這種水果在調理氣血的同時，可以緩解女性月經期間出現的肚子疼癥狀，另外對于女性經期時的腰疼也有**功效.再就是黃桃中還有刺激人體腸道運動的作用，對**便秘效果十分不錯。
以上就是黃桃的功效與作用的介紹，大家以后再吃黃桃的時候，可以給大家普及一下吃它的好處!
