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1、菊花枸杞茶
原材料：干菊花10克，枸杞子10克。作法：將**花以開水沖調(diào)，添加枸杞子，靜候1分鐘就可以食用。
作用：清熱去火、滋陰補血補氣、醒神舒心。
適合群體：特別是在常常應(yīng)對電腦上的人。
常見問題：菊花枸杞偏寒，氣血虛的人不適合多喝。
2、菊花山楂茶
原材料：**花10克，山楂果10克，金銀花茶10克。
作法：將**花、山楂果和金銀花茶放進杯里，用開水沖調(diào)10分鐘就可以。
作用：化淤瘦身、清爽降血壓、瘦身減肥。
適合群體：適用肥胖癥、高脂血癥和高血壓病人。
3、菊花蜂蜜茶
原材料：**花8朵，純蜂蜜適當(dāng)。
沖泡方法：用沸水將**花沖調(diào)開，等茶溫度降低變溫以后再添加純蜂蜜，調(diào)均勻就可以食用。
作用：清熱祛火、清熱去火、促進消化。
適合群體：特別是在合適肝火旺、便秘的人，常常應(yīng)用電腦上的人食用能夠減輕眼疲勞。
4、菊花決明子茶
原材料：枸杞10克，**花3克，決明子茶20克。
作法：將枸杞、**花、決明子茶另外放進很大的有蓋杯里，用80-85攝氏水沖調(diào)，蓋上，悶15分鐘后可剛開始食用，一般可沖調(diào)3至5次。
作用：滋陰清目、清肝火祛火、降血脂降血壓。
適合群體：肝火偏旺，肝陽上亢的人，肝陽上亢關(guān)鍵轉(zhuǎn)現(xiàn)為眩暈耳鳴，心浮氣躁愛生氣，心悸記憶減退，腰酸腿軟，口苦咽干等病癥。
