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銀耳龍骨湯
原材料:豬排骨300克是,干銀耳30克是,生姜30克是,水700㏄,鹽1小勺。
作法:將豬排骨剁一小塊,放進開水汆燙后撈起來預(yù)留。白木耳泡水至漲發(fā),剪去蒂預(yù)留。生姜削皮切成片預(yù)留。將做法1～3的全部食物、水和調(diào)味品,放進電子器件鍋內(nèi)鍋,按住做飯鍵,煮至電源開關(guān)跳起,扯開蓋子撈起來生姜片就可以，此刻我們大伙兒就可以吃到美味可口的銀耳龍骨湯了，堅信大伙兒全是會喜愛服用銀耳龍骨湯的，實際上大伙兒在易上火的大暑節(jié)氣前后左右，也是能夠常常服用銀耳龍骨湯的，能夠具有很好的下火的作用。
籮卜蓮籽豬舌湯
原材料:籮卜750克、蓮籽50克、伏苓25克、小棗3枚、豬舌500克、豬骨頭750克。
作法:籮卜連皮清洗,斜向切割成中塊;蓮籽、伏苓、小棗削皮清洗,用冷水稍侵泡;豬舌反復(fù)刮洗干凈,切割成塊狀,連在豬骨頭用沸水稍燒開一會兒,除掉鮮血,豬骨頭焯水后則用花刀敲裂;把全部原材料一起放入煲內(nèi)煲2個三十分鐘,隨后再適度的添加一些調(diào)味料就可以了，此刻我們大伙兒就可以吃到美味可口的籮卜蓮籽豬舌湯了，自然，籮卜蓮籽豬舌湯也是合適大暑節(jié)氣服用的，能夠具有非常好的清熱**小火的作用，還能夠協(xié)助我們推動皮膚的身心健康。
根據(jù)我們上邊的這種詳細介紹，堅信大伙兒針對合適大暑節(jié)氣前后左右服用的去火養(yǎng)生湯也是有一定的掌握，因此在大暑節(jié)氣前后左右，我們大伙兒便是能夠習(xí)慣性的服用銀耳龍骨湯和籮卜蓮籽豬舌湯等這種去火養(yǎng)生湯的，能夠合理的預(yù)防上火的癥狀。
