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木耳泡多久就不可以吃完
黑木耳是肯定不可以長期侵泡著的，由于泡久了便會造成一種內**，當黑木耳侵泡的時間超出8個鐘頭，它含有的病菌便會不必要原先病菌的許多倍，那樣的黑木耳只有丟掉掉，不可以再服用了。
我們在侵泡黑木耳的情況下，應當挑選溫開水侵泡，類似侵泡一個小時就可以了。當然，若是一不小心忘卻了它，闊別幾日才發覺它，這個時候就應當干凈利索丟掉了，防止中毒了。
若是要想迅速泡發木耳，那麼能夠取密封罐，放進適當的木耳，并倒進適當的溫水，侵泡5分鐘上下，黑木耳就可以侵泡好啦，在清理的情況下倒進一些木薯淀粉能夠非常好的將黑木耳上的殘渣消除掉。
木耳的功效與作用
1、美容養顏：黑木耳中含有蛋白、含鐵這些的微量元素，它含有的含鐵是高過牛肝的7倍，補血補氣工作能力很好，因此適度的吃些黑木耳能夠促使皮膚越來越愈發有光澤度，還能夠防止貧血。
2、防止心腦血管病癥：黑木耳中含有維生素B12、鈣這些微量元素，這種物質能夠降低血液中的稠狀，進而有防止了靜脈血栓等癥狀，推動心腦血管病的身心健康。
3、清除胃腸、清除異物：黑木耳中的膠原纖維會將身體中殘余的塵土、殘渣吸咐起來，隨后所有排出來身體之外，進而能夠清除胃腸，因此黑木耳能夠解決結石。
4、****：黑木耳能夠提高機體的免疫能力，進而抵御各種各樣癌癥。
黑木耳不可以和什么一起吃
1、籮卜：黑木耳和籮卜是不可以一起吃的，由于她們二者全是歸屬于寒涼食物，若是一起吃得話便會造成皮膚感染，由于黑木耳中帶有過敏原，針對身體素質感性的人來講非常容易導致比較敏感。
2、麥冬：黑木耳和麥冬是不可以一起吃的，由于麥冬與黑木耳含有的營養元素有矛盾感，倘若將二者一起服用便會造成胸悶氣短、惡心想吐這些的病癥。
3、石螺、大海螺：黑木耳和石螺、大海螺是不可以一起吃的，由于黑木耳中帶有豐富多彩的長鏈脂肪酸、膠原纖維，這種物質與石螺大海螺會造成副作用，進而引起消化不良，比較嚴重之時候造成中毒了。
根據上文，想來大伙兒早已了解黑木耳究竟應當侵泡多長時間才算是*好是的，一旦超出了哪個時間范圍，黑木耳就不可以被服用了。
