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綠蘿卜咸菜的做法全集
原材料
腌好的籮卜，圓蔥，香萊，干豆皮，蔥段，蒜泥，味精，糖。
作法
1、圓蔥、香萊、干豆皮清洗切條，和腌好的籮卜放進碗里。
2、在青蘿卜咸菜里加油辣子、蔥段、蒜泥、味精、糖等原材料拌好就可以，一道美味可口的青蘿卜咸菜就是這樣制成啦。
籮卜的作用與功效
1、防止癌癥
現在是一個癌癥多發的時***如平常能堅持不懈多吃一些籮卜，就能防止癌癥產生，由于籮卜中帶有的木脂素和營養元素硒都是***的**成份，并且它還帶有很多的膳食纖維素與綠色植物**纖維素，這種物質能清除人體內的廢棄物，降低致癌物轉化成，對防止癌癥也是有非常大益處。
2、**潤肺
籮卜是一種特性寒性的食物，它能**除菌，也可以滋陰潤燥，對大家因肺熱肺燥引起的咳嗽痰喘，及其呼吸困難等欠佳病癥，都是有顯著防止與減輕功效，此外日常生活大家出現氣管炎和肺炎等欠佳病癥時，立即把籮卜打汁喝，也可以讓病癥迅速。
3、提升身體抗病性工作能力
籮卜還能提升身體的抗病性工作能力，它帶有的化學纖維木質纖維素被身體消化吸收之后，能推動人體內免疫力細胞再生，也可以提升人體內人免疫球蛋白的總數，它能夠降低多種多樣**與細菌對身體的損害，能讓身體抗病性工作能力明顯增強，對保持身體健康有非常大益處。
4、提升消化吸收作用
平常多吃籮卜還能提升身體胃腸的消化吸收工作能力，由于籮卜中不可帶有很多膳食纖維素，它還帶有豐富多彩的酶類成份，這種物質既能推動消化酶代謝，維護腸胃粘膜，還能加速腸胃腸蠕動，能推動她們對人體內食物的消化與消化吸收，能夠防止消化不良與消化不良，也可以加速人體新陳代謝，防止內**沉積。
