??
吃黃金百香果一個(gè)月的實(shí)際效果：
1、防衰老
堅(jiān)持不懈進(jìn)餐黃金百香果，能夠合理減緩機(jī)體衰退。由于身體往往會(huì)衰退，關(guān)鍵和身體的空氣氧化物質(zhì)產(chǎn)生量增加相關(guān)。這種空氣氧化物質(zhì)會(huì)加快體細(xì)胞脆化，轉(zhuǎn)化成氧自由基毀壞體細(xì)胞身心健康。假如能補(bǔ)充黃金百香果中抗氧化性物質(zhì)，通常能夠做到延緩衰老的功效，因而要想維持年青的人能夠堅(jiān)持不懈吃黃金百香果。
2、免疫能力提高
很多人都存有抵抗能力不高的狀況，這時(shí)就較為非常容易生病。在免疫功能降低的情況下，何不進(jìn)餐一些黃金百香果，攝取里邊的多種營(yíng)養(yǎng)元素。在維他命補(bǔ)充充裕的狀況下，這時(shí)免疫功能提升，能夠合理提高人體的抗病性工作能力了。
3、護(hù)膚美白
黃金百香果中帶有較多的水楊酸，維他命，碳水化合物等，這種營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)身體皮膚健康有益，能夠協(xié)助美白皮膚，提升皮膚對(duì)紫外光的抵抗能力。因而，平常要想維持皮膚優(yōu)良情況，皮膚美白的人，能夠適度多進(jìn)餐黃金百香果。
4、促進(jìn)消化
黃金百香果除開(kāi)味兒酸甜可口以外，還能夠具有促進(jìn)消化的功效。如今很多人飲食不規(guī)律，非常容易有便秘的主要表現(xiàn)，便秘時(shí)間太長(zhǎng)，身體廢棄物內(nèi)**沉積。長(zhǎng)此以往，便會(huì)影響機(jī)體身心健康。假如能多進(jìn)餐一些黃金百香果，攝取里邊的膳食纖維素，通常能夠做到促進(jìn)消化的功效。
5、改進(jìn)食欲
黃金百香果味兒甜酸，因而具備改進(jìn)食欲的功效。很多人平常消化吸收工作能力較為差，因而非常容易覺(jué)得到食欲降低，沒(méi)什么胃口。在這類狀況下，就合適進(jìn)餐開(kāi)胃的食物，而黃金百香果正好具有開(kāi)胃的作用，香甜可口能夠提高胃口。
6、生津解渴喉
黃金百香果中還帶有較多的碳水化合物，這種碳水化合物能夠協(xié)助修補(bǔ)損害的體細(xì)胞，假如一直長(zhǎng)期講話，喉部非常容易損傷。可是，堅(jiān)持不懈進(jìn)餐黃金百香果能夠做到生津解渴喉的功效，那樣咽喉部位的不適才能夠緩解。因而，平常能夠適度多吃黃金百香果，能夠生津解渴喉。
百香果怎么泡水喝：
1、先提前準(zhǔn)備2個(gè)黃金百香果，一定要選擇皮層較深、食指拇指配合捏起了較為軟的那類，這類黃金百香果成熟情況高些，服用起來(lái)味兒更強(qiáng)。將黃金百香果洗干凈以后，在果子的四分之一處采用割開(kāi)，那樣能夠大大減少果子里邊水果汁的排出。
2、用湯勺將黃金百香果里邊的瓜瓤和水果汁挖到，放進(jìn)準(zhǔn)備好的玻璃杯子里邊。再添加大概200ml的溫水，添加一些糖或是純蜂蜜，用湯勺攪拌均勻就可以喝過(guò)。自然，還可以添加一些果汁或是草莓汁，這一依據(jù)本人的口感而定。一般添加純蜂蜜以后，黃金百香果的味兒嘗起來(lái)更甜，討厭怪味的盆友，能夠多放些純蜂蜜。
百香果泡水喝的恰當(dāng)作法：
1、溫度要留意
百香果泡水喝能夠緩解疲勞，特別適合用腦的上班族喝。但是，恰當(dāng)泡黃金百香果的作法是，溫度一定不可以過(guò)高，在60度上下*好是，假如溫度太高，會(huì)讓水果汁的味兒變酸，還會(huì)繼續(xù)將里邊的營(yíng)養(yǎng)元素?fù)]發(fā)，十分不利我們喝到美味可口營(yíng)養(yǎng)成分的水果汁。
2、果子的選擇要留意
選擇完善的新鮮的百香果泡水喝，味兒更強(qiáng)。一般從外皮色調(diào)和觸感就可以分辨出黃金百香果的成熟情況和鮮度。完善的新鮮水果外皮一般是暗紅色或是藍(lán)紫色，外皮摸上去也十分光潔，外皮較為皺，有凹凸不平的一般都并不是新鮮的黃金百香果。
黃金百香果怎么吃減肥：
1、百香果蜂蜜茶
原材料：黃金百香果1個(gè)、純蜂蜜適當(dāng)。
作法：
a、先將準(zhǔn)備好的黃金百香果用刀對(duì)切，以后用湯勺將百香果籽和汁液取下，放到褥子之中。
b、水杯里添加少量純蜂蜜，添加溫水?dāng)嚢杈鶆颍錾媳『刹荨?/p>
留意：不能用沸水，不然純蜂蜜就失去其營(yíng)養(yǎng)成分。
2、盧薈百香果汁
原材料：盧薈瓜瓤120克是，黃金百香果提取液50cc，鮮牛奶50cc，比菲多50cc，水100cc。
作法：
a、把全部原材料放進(jìn)榨汁機(jī)中;
b、再以一瞬間功能鍵的方法打10次就可以食用。
