世界食品網

孕婦可以吃車厘子嗎早期(車厘子有什么營養)

?? 2021-06-04 970
核心提示:可以,但是建議孕婦不要多吃。車厘子營養豐富,果實富含果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。每百克車厘子含鐵量可達到11.4毫克,遠遠超過此時節其他水果。常食車子里可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可缺鐵性貧血,又可增強體質。車厘子原產于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區,因此又叫

可以,但是建議孕婦不要多吃。車厘子營養豐富,果實富含果實富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素。每百克車厘子含鐵量可達到11.4毫克,遠遠超過此時節其他水果。常食車子里可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可缺鐵性貧血,又可增強體質。

車厘子原產于熱帶美洲西印度群島加勒比海地區,因此又叫西印度櫻桃,以富含維生素C而聞名于世,是世界公認的“天然VC”和“生命之果”。常用櫻桃榨汁涂擦面部及皺紋處,能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑,臉上的頑固性斑或雀斑可以起淡化作用。

孕婦可以吃車厘子嗎?

車厘子雖然好吃營養多,但一次性吃過多還可導致胃痛、泛酸,甚至、腹瀉。另外車厘子性溫熱,吃多了會上火。車厘子含鐵多,孕婦可以吃車厘子,每次吃五到六顆就可以了。

另外,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。吃多了,某些特殊過敏體質的人可能會引起不適。孕婦在吃車厘子之前再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘,淘米水呈堿性,可促進呈酸性的農藥降解。

?
反對 0舉報 0 收藏 0 打賞 0
?
更多>同類百科
 
鹽池灘羊