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一日多只能吃3~4粒。杏仁屬于堅果類的，味道比較的好而且營養價值也比較的高，但是有的人杏仁那么好久使勁的吃。
杏仁每天吃多少
**多只能吃3~4粒，多吃會中毒，但控制在一定范圍之中，可以健腦對身體好還能呢，吃了杏仁之后一定要多喝水才行的。
吃杏仁會中毒嗎
杏仁內含有***，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對很有好處。它主要是用來做藥，不可當花生果來吃。
杏仁中毒的癥狀
吃杏仁中毒一般發生在食用后1一2小時，早期可有、頭暈、口中苦澀、惡心、嘔吐、心跳加快、血壓升高，隨病情發展可出現組織細胞缺氧，患者呼吸急促而不規則，并可聞到苦杏仁味;嚴重中毒時表現為意識喪失、大小便**、瞳孔散大、潮式呼吸、四肢發冷、深度昏迷，后可死于呼吸麻痹和細胞缺氧，發生苦杏仁中毒后，如果能及時搶救，后一般不**后遺癥。
杏仁中毒怎么辦
(1)搶救過程應爭分奪秒。首先將患者移至新鮮空氣處，有呼吸停止者應盡快進行人工呼吸。中毒時間短者可洗胃，催吐或導瀉。
(2)因為杏仁中毒是苦杏仁*分解釋放出的氫*酸引起的中毒，所以應按*化物中毒使用劑。靜脈注射美藍10毫克/公斤體重，立即吸入亞*酸異戊醋，然后靜脈注射50%****鈉25一50毫升，必要時，半小時后再給藥1次。
(3)根據循環，呼吸系統功能情況，給予吸氧，呼吸興奮劑，強心劑和升壓等。
(4)靜脈滴注細胞色素C,每次15一30毫克，每日3一4次
