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甲魚怎么燉*有營養(怎樣燉甲魚好吃又營養)

?? 2021-07-14 616
核心提示:主要材料野生甲魚500克調味品食用鹽3克蔥10克姜20克米酒10ml枸杞2克清燉甲魚的做法1.以蓄水池的邊緣抵著野生甲魚頭,用剪子在野生甲魚的腹部剪成十字傷口,除去內臟**,用水流清洗干凈2.將野生甲魚嵌入深盆里,倒進沸水稍燙一會兒3.除去野生甲魚的身上的一層砂皮4.用水果刀將野生甲魚的機殼脫離5.用剪刀剪去野生甲魚人體上

主要材料

野生甲魚500克

調味品

食用鹽3克

蔥10克

姜20克

米酒10ml

枸杞2克

清燉甲魚的做法

1.以蓄水池的邊緣抵著野生甲魚頭,用剪子在野生甲魚的腹部剪成十字傷口,除去內臟**,用水流清洗干凈

2.將野生甲魚嵌入深盆里,倒進沸水稍燙一會兒

3.除去野生甲魚的身上的一層砂皮

4.用水果刀將野生甲魚的機殼脫離

5.用剪刀剪去野生甲魚人體上的無鹽黃油

6.將整理好的野生甲魚剁碎塊

7.鍋內倒進冷水,添加米酒,放入野生甲魚塊,水開后除去血末,撈起來后再用溫開水清理干凈

8.將鍋清理干凈,倒進沸水,放進焯燙好的野生甲魚塊,添加鹽、蔥段和生姜片,中文火燉3個鐘頭,出鍋前撒進泡好的枸杞子就可以

1、野生甲魚兇狠,抓持時要杜絕頭部,以防被咬到;

2、整理野生甲魚時,一定要將野生甲魚的身上的一層砂皮剝去,不然會影響口味

3、野生甲魚人體內的無鹽黃油是*腥的一部分,一定要將其剪去;

4、野生甲魚的裙板是全身*鮮嫩的位置,千萬別丟掉

枸杞子淮山藥甲魚湯

原材料:野生甲魚800克,枸杞30克,淮山藥30克,食鹽、米酒、蔥段、姜片、動物油各適當。

制作方法:先將野生甲魚殺后從頸部處劃開,破腹抽去支氣管,去內臟**。斬去爪子,入開水鍋中焯一下,刮掉背殼的黑粘膜,剁碎數塊,甲魚殼可與野生甲魚肉一同放到火鍋內燉。淮山藥清洗切成片,枸杞去雜清洗。鍋中引入適當冷水,放進野生甲魚、枸杞、淮山藥、食鹽、米酒、蔥段、姜片、動物油,用灶火燒開后改成小火慢燉至肉軟爛進味,揀去蔥、姜片即成。

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