粗糧豆腐渣煎餅果子
原材料
A.十榖飯200克是,豆腐渣60克是,B.胡蘿卜20克是,高麗菜25克是,圓蔥25克是,芹菜20克是,C.低筋粉30克是,綠豆淀粉5克是,雞蛋液20克是,水60㏄,A.鹽1/4小勺,白胡椒粉1/4小勺,雞精粉少量,B.美奶滋適當,柴飼料適當,海苔粉適當
作法
1.熱鍋倒進少量植物油,放進豆腐渣炒至香氣四溢,出鍋預留。
2.將全部原材料B清洗,切成細絲預留。
3.低筋粉篩粉,添加其他原材料C翻拌成面煳,預留。
4.取做法2所有蔬菜絲添加做法1豆腐渣、十榖飯、做法3面煳及其全部調味品翻拌成煎餅果子,預留。
5.熱炒菜鍋后添加適量植物油,倒進做法3煎餅果子面煳以低火煎至定形后翻過來,煎至爛熟且雙面近焦,出鍋盛盤后擠上美奶滋,再撒上適當柴飼料和海苔粉就可以。
山東省雜糧煎餅
原材料
全麥面粉50克,小麥面粉50克,棒子面50克,水230克,蔥50克,莧菜100克,生雞蛋3只,香腸2根,鹽少量,黃豆醬少量,油少量安徽省德味源美食培訓院校
作法
1、全部原材料準備好,上邊撒點鹽;
2、提前準備蔥切末,莧菜切末,香腸切末;
3、面自來水拌和成粘稠;
4、鍋中刷一點油,攤成玉米餅;
5、上邊倒進生雞蛋一個,攤平;
6、撒莧菜末,蔥末,和香腸末,上邊放脆餅;
7、四周刷上黃豆醬;
8、乘熱裹好就可以。