毛豆煮多長時間好
毛豆角涼水下鍋,煮開后10分鐘左右就行了,可放花椒6、7粒,八角一個瓣,鹽。
五香毛豆的做法
材料:毛豆,皮,八角,花椒,干紅辣椒,小茴香,香葉,鹽
步驟:
1.毛豆用清水加一大勺鹽稍浸泡一會后,用雙手把它搓洗干凈后漂水。
2.鍋中燒鍋開水,加入桂皮,八角,花椒,干紅辣椒,小茴香,香葉煮開后再煮幾分鐘。
3.待聞得到香料的香味后,往鍋里滴幾滴食用油,加入適量鹽,再倒入毛豆煮開后繼續用中火保持沸騰。
4.煮5-8分鐘,我煮了8分鐘剛剛好不會很爛,如果你喜歡吃熟些的可以再多煮2分鐘,關火,浸泡幾個小時待入味后食用。
小貼士:
1、煮毛豆的水要多放一些,在煮制的過程中不要再加水。
2、水開后滴幾滴油再下毛豆,一定要保持水的沸騰,另外不要蓋鍋蓋。敞蓋煮毛豆是保證毛都煮好后依然碧綠的關鍵。
3、也可以在煮之前將毛豆的兩端剪好小口以便入味,但這樣做的后果是毛豆吃起來比較“水”,口感不理想。
毛豆的營養價值
毛豆味甘、性平,入脾、大腸經;具有健脾寬中,潤燥消水、清熱**、益氣的功效;主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。
怎么辨別毛豆的好壞
新鮮的毛豆都易煮酥,口感良好。選購時,注意毛豆莢是否新鮮,莢的表皮茸毛有無光澤。新鮮豆莢較硬實,每莢有2-3粒豆。豆顏色應是綠或綠白色,上有半透明的種衣緊緊包裹(種子周圍白色膜狀物),用手掐有汁水流出。不新鮮的毛豆往往浸過水,若豆莢發黃、茸毛色暗晦,豆莢易開裂,剝開時豆粒與種衣脫離,說明該豆已不宜作鮮豆食用了。
毛豆煮多長時間好?毛豆角涼水下鍋,煮開后10分鐘左右就行了。煮毛豆一定要熟透,否則會對身體健康有一定影響。