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各種新鮮水果茶的作用。
鮮果茶就是指將一些新鮮水果或瓜果蔬菜與茶一起做成的飲品，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉蘋果茶、山楂茶、椰子鞋茶、紅心圖片茶等。大家出自于某類健康保健目地，將一些對身體有利的新鮮水果獨立做成或與荼葉一起做成的具備某類特殊實際效果的飲品。
蘋果鮮果茶
蘋果鮮果茶帶有極豐富多彩的阿拉伯膠，能夠推動代謝，避免動脈硬化。因為經常熬夜的人非常容易出現內分泌失衡而便秘或是肥胖癥，皮膚越差等。因而蘋果中很多的維他命和蘋果酸能使囤積于身體的脂肪燃燒，可合理避免體形肥胖癥，提升血紅蛋白，使皮膚越來越細致。
青棗鮮果茶
青棗鮮果茶帶有對身體健康有益的多種多樣成份，如糖份、維生素D、維他命C及其各種各樣化學纖維質、酸素。青棗中豐富多彩的水楊酸可以抑止黑色素沉積，而且有保濕補水的功效，對改進偏干或油性肌膚組織都是有明顯的作用。針對經常熬夜的女士而言，是有利皮膚的好鮮果茶。
檸檬汁水果茶
可以說是檸檬汁水果茶美白皮膚的楷模，長期熬夜的人臉部非常容易起斑起痘，檸檬酸鈉能祛斑、避免色素沉著，口服外抹都很有實際效果。海外的整形醫生稱其為美容水果，常吃檸檬可協助消化，令皮膚光滑細致。
橘子鮮果茶
橘子鮮果茶基本上早已變成維他命C的代稱了，維他命C能夠防止皮膚遭受陽光的損害及其電腦的輻射這些，抑止黑色素顆粒物的產生，使皮膚白嫩盈潤。針對經常熬夜的盆友而言，許多因為歇息不足非常容易便秘，而橘子中獨有的**纖維素和阿拉伯膠物質，還有益于清腸排毒潤腸，清除身體有害物，保證身心健康，提高免疫力。
紅提鮮果茶
紅提鮮果茶被稱作全球四大水果之首，紅提中帶有豐富多彩的葡萄糖及多種營養元素，對保護肝臟實際效果比較突出。紅提營養成分極高，帶有豐富多彩的抗氧化性成份，能防衰老，特別適合經常熬夜的人吃。
香蕉蘋果鮮果茶
香蕉蘋果鮮果茶歸屬于高鉀食物，其鎂的成分也很豐富多彩?，F代科學確認，鉀能保持一切正常的血壓與心率，避免血壓升高及肌肉痙攣，而鎂則具備緩解疲勞的實際效果。除此之外，香蕉蘋果中的糖份可快速轉換為葡萄糖，馬上被身體消化吸收，是一種迅速的動能來源于，因此在經常熬夜以后吃根香蕉蘋果可以補充精力。
