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喝羊奶的話，羊奶什么時候喝*好？
Xuyj126:
羊奶可以給人體起到補充蛋白質，維生素，脂肪，礦物質等營養元素的巨大作用。你可以在早上喝，你也可以在飯后半小時喝，還可以在晚上睡覺之前喝。這些時間段喝羊奶的話都可以發揮到羊奶相對應的作用 ，不過建議你空腹的時候*好不要喝羊奶。
請叫你L君.:
現在在我們這個社會上，羊奶和牛奶對于我們來說是補充蛋白質*好的一種食品。但是羊奶什么時候喝*好又是一個問題。羊奶相較于早上喝的話我們都建議晚上喝會比較好，晚上喝的話羊奶發揮到的作用會更大一點，而且晚上喝羊奶的話有助于我們的睡眠，和更有利于人類身體吸收。
