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豆角的口味，使它在時令蔬菜界獲得了非常好的用戶評價。家庭婦女們，喜愛將豆角制成各式各樣的美味可口，更為簡易好吃的做法便是清炒海了!那麼，今日，我們就來學習培訓一下清炒西葫蘆的作法!
原材料
豆角一根，蒜泥，油，鹽，味精等。
作法:
1.豆角買回去后，用軟毛刷洗干凈，切一片(片不適合過薄，豆角非常容易出水量)。
2.蒜頭3-4瓣敲碎切割成蒜末。
3.起油鍋,小受歡迎香蒜泥,下豆角油爆,等豆角軟了天賦加點鹽(*好是略微放些糖),味精就可以起鍋了。
4.西葫蘆炒時非常容易出水量，煸炒時間不適合太長。
3作用
香蕉蘋果豆角溫性、甘、無毒性，除帶有較豐富多彩的碳水化合物化合物、蛋白、礦物鹽和維他命等營養元素外，還帶有瓜氨酸、腺*呤、天冬氨酸、葫蘆巴堿等物質，具備推動胰島素分泌的功效，并能協助***臟功能變弱病人提高***體細胞的再造工作能力，現階段還被眾多女性稱作“*好美容護膚食品”。
常見問題
高溫炒蔬菜會釋放出來致癌物質：炒西葫蘆排致癌物質一位。“豆角、蒜頭、圓蔥等蔬菜水果一經高溫蒸炒會造成可能讓人致癌物質的****。”
清炒西葫蘆便是那么簡易，要想學做飯的你，能夠從這道*簡單的菜肴學習!說到就保證吧，何不準備好相對的食物，自身親力親為試一下吧!搞好了這道清炒西葫蘆后，家人們會給你的技藝而贊嘆不已的!
