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圣女果上火嗎
圣女果是屬于溫性的，不會上火。只有桔子，荔枝，葡萄是屬于熱性的多吃容易上火。
圣女果怎么吃不上火
一、蛋心圣女果
色澤亮麗，開胃佳品
主料：雞蛋，橙子，圣女果，蔥花，豬油
做法：
1.將雞蛋打碎，攪拌均勻，加入適量鹽、味精。
2.雞蛋蒸熟后，正面扣在盤子上，中間插上圣女果。
3.將橙子切成半圓片擺在邊上，*后用蔥花點綴。
小貼士：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來美容
功效：促進(jìn)人體的生長發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長發(fā)育。增加人體抵抗力。
二、菠蘿圣女果酸甜排骨
圣女果清甜，排骨醇香，配以菠蘿，酸甜開胃，大快朵頤。
用料：
排骨500克，菠蘿半個，圣女果6個，黃瓜一小段，雞蛋1個，生粉若干，糖，醋，番茄醬，油，鹽，酒，生抽，生姜
做法：
1.排骨用流動水沖泡至沒有血水，瀝干水分，放少量酒、鹽、生粉、生抽拌勻，腌1個小時。
2.菠蘿切小塊，用淡鹽水浸泡30分鐘后，撈起瀝干水分；黃瓜切小丁；圣女果清洗干凈后對半切開。
3.把雞蛋磕進(jìn)大碗，攪散，加入生粉，攪拌成糊狀。
4.把雞蛋糊倒進(jìn)排骨中。
5.拌勻，讓每塊排骨都沾上雞蛋糊。
6.小奶鍋里放油，燒至大熱，夾排骨放進(jìn)鍋里，一塊一塊地放，以免粘連，先大火炸下，等定型后再轉(zhuǎn)小火炸熟。
7.分3次把排骨炸好，撈起瀝油晾涼。
8.重新把油燒熱，倒進(jìn)排骨，大火復(fù)炸1分鐘左右。
9.炸好的排骨瀝干油。
10.用糖、醋、茄汁、水淀粉兌成調(diào)味汁，差不多有半碗。
11.熱油鍋，爆香姜片。
12.加入切丁的黃瓜，煸炒至黃瓜斷生。
13.倒入調(diào)味汁，煮開，關(guān)火。
14.倒入炸好的排骨，翻拌均勻，讓每塊排骨都沾上調(diào)味汁。
15.倒入菠蘿和圣女果。
16.全部材料翻拌均勻即可。
小貼士：排骨需要一塊塊的放，不然會粘在一起。
功效：健胃消食，清熱**，涼血平肝，補血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲。
圣女果上火嗎，圣女果怎么吃不上火介紹到這了，其實在飲食上面很多時候我們經(jīng)常吃的食物，雖然可以給自己的身體健康帶來保健*用，但是有些吃太多的話是很容易出現(xiàn)上火或者其它的問題的，因此在飲食上面一定要注意這些問題。
