果蔬汁搭配和功效

?? 2021-07-15 613
核心提示:蘋果果汁原材料:蘋果3個(gè),紅提500克,青檸檬1個(gè),純蜂蜜50克,涼白開水一大杯。具體方法:蘋果和青檸檬清洗削皮切片,紅提清洗削皮削皮,將蘋果、紅提、青檸檬和涼白開水放進(jìn)果汁機(jī)攪拌均勻,添加純蜂蜜就可以食用。特性與作用:功能超乎想象的新鮮水果。本健康飲品有益氣養(yǎng)血養(yǎng)血、益腦寧心安神、潤腸、補(bǔ)腎,防止

蘋果果汁

原材料:蘋果3個(gè),紅提500克,青檸檬1個(gè),純蜂蜜50克,涼白開水一大杯。

具體方法:蘋果和青檸檬清洗削皮切片,紅提清洗削皮削皮,將蘋果、紅提、青檸檬和涼白開水放進(jìn)果汁機(jī)攪拌均勻,添加純蜂蜜就可以食用。

特性與作用:功能超乎想象的新鮮水果。本健康飲品有益氣養(yǎng)血養(yǎng)血、益腦寧心安神、潤腸、補(bǔ)腎,防止血壓升高、動(dòng)脈硬化、心臟病之作用。

紫沙果釀護(hù)膚汁

原材料:李子果3顆、紅提200克、蘋果1/2顆、青檸檬1/4顆。

具體方法:1、原材料清洗,李子果無須去皮,削皮后切割成四塊,青檸檬去皮、瓜瓤切片。2、原材料各自放進(jìn)榨汁機(jī)中弄成純汁。3、四種純汁攪拌均勻后,室內(nèi)溫度下食用或依本人愛好冷藏后食用。

特性與作用:本健康飲品有推動(dòng)胃口、健肝,去淤血,緩解疲勞、由內(nèi)到外美白皮膚之作用。

壽果香薄荷美白汁

原材料:獼猴桃3顆、蘋果1顆、薄荷草2-3片。

具體方法:1、原材料清洗,獼猴桃去皮、切割成四塊,蘋果無須去皮、削皮切片。2、薄荷草放進(jìn)水果汁紅楓葉粉碎,再添加獼猴桃、蘋果一起弄成汁。3、攪拌均勻后,室內(nèi)溫度下食用或依本人愛好冷凍后食用。

特性與作用:維他命C成分*豐富多彩的新鮮水果原是獼猴桃(彌猴桃)。本健康飲品有美容護(hù)膚、由內(nèi)到外清理滋養(yǎng)皮膚,緩解疲勞等作用。

橘香除斑汁

原材料:桔子3顆、紅蘿卜1根。

具體方法:1、清洗原材料,桔子削皮,剝成小瓣。2、紅蘿卜清洗,去首尾、縱剖發(fā)展條,放進(jìn)果汁機(jī)中榨純汁。3、桔子放進(jìn)榨汁機(jī)中弄成汁,添加紅蘿卜,攪拌均勻后即能夠喝。

特性作用:柑桔是*火爆的新鮮水果。本健康飲品有增加抵抗力、推動(dòng)胃口、抑止灰黑色素轉(zhuǎn)化成做到除斑之作用。

姜片蘋果菠蘿汁

原材料:1公分姜片根,1/2個(gè)蘋果,1/3個(gè)大的菠蘿蜜。

具體方法:姜片和菠蘿去皮。將蘋果清洗,隨后切割成塊。將菠蘿蜜切割成可打汁的片狀。先將姜片打汁,再將蘋果和菠蘿蜜打汁。將所榨的汁混和并拌和直至出泡。搞好后馬上食用。

特性與作用:本健康飲品有健胃消食、**化痰、推動(dòng)基礎(chǔ)代謝、暖身、除菌等作用。此水果汁中帶有很多的滋補(bǔ)劑,假如覺得身體不舒服得話,食用十分有好處。

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